L'hiver est là et avec lui, beaucoup de neige dans tout le pays. Le bruissement des skis et le whoosh d'une bonne course… ski est une excellente activité hivernale pour les familles. Mais vos enfants sont-ils prêts pour les pistes ?
Il y a quelque chose de addictif à dévaler les pentes dans la poudreuse fine et à sentir la course de la montagne filer à toute allure. Pour les grands skieurs, il est naturel de vouloir faire découvrir la montagne à ses enfants. Mais quand seront-ils prêts? Et que faut-il savoir pour dévaler les pistes avec vos enfants ?
Âge de départ
Croyez-le ou non, les enfants peuvent commencer à skier dès leur plus jeune âge. « Un enfant peut commencer à skier dès qu'il sait marcher, courir et sauter. Personnellement, j'ai commencé à 2 ans. Je ne me souviens jamais de ne pas pouvoir skier. Quand les enfants tombent, ils ne tombent pas très loin et ils ont l'habitude de tomber et de se relever », explique
Cook dit que parce que les petits enfants n'ont pas peur de tomber, ils sont plus ouverts et cela rend le développement de techniques appropriées naturel. « Si vous attendez que votre enfant soit plus âgé, la peur de tomber en bas de la colline peut rendre plus difficile l'acquisition des techniques appropriées », explique Cook.
Josh Foster, directeur des sports de neige à Station de ski de Big White en Colombie-Britannique, Canada, convient que les enfants peuvent commencer tôt. « Habituellement, les enfants sont prêts vers l'âge de 3 ou 4 ans, mais un enfant de 2 ans bien développé peut également être prêt à skier. Les choses à rechercher physiquement sont le contrôle musculaire et l'équilibre », explique Foster.
L'engrenage
Bien que vous ayez probablement commencé à skier sur des skis d'école de ski avec un joli bonnet en tricot, de nos jours, les casques sont importants pour le ski. Ils protègent la caboche de votre enfant. « Assurez-vous que votre enfant a un équipement de ski de qualité supérieure, ajusté par des professionnels et adapté à sa taille (y compris un casque.) », explique Cook.
N'attendez pas non plus d'arriver à la montagne pour essayer le matériel pour la première fois. N'oubliez pas que les chaussures de ski, les fixations et autres équipements peuvent sembler un peu bizarres au début. «Assurez-vous qu'ils sont prêts. Envisagez de leur demander d'essayer l'équipement à l'avance afin qu'ils puissent s'habituer à la sensation de l'équipement », explique Foster.
Leur enseigner
Oui, vous savez skier. Mais confiez l'apprentissage aux professionnels - les enfants obtiendront les bonnes informations (et les plus à jour). « Inscrivez votre enfant à un programme de ski pour enfants avec des moniteurs de ski certifiés qui savent comment enseigner aux tout-petits et à quoi s'attendre d'eux », explique Cook. « Ne devenez pas le seul instructeur de votre enfant. Vous pouvez sûrement leur apprendre des choses en cours de route, mais laissez un professionnel donner à votre enfant les bases. Enseigner une technique appropriée est crucial pour développer de bonnes habitudes et des habitudes sûres.
Lorsque vous skiez ensemble, assurez-vous de le faire lentement et à leur niveau, dit Foster. « Si vous poussez votre enfant et qu'il vit une expérience traumatisante, il faudra plus de temps pour le reconquérir. Commencez lentement et allez à leur rythme », explique Foster. « Choisissez le bon terrain. N'essayez pas de pousser votre enfant sur un terrain avec lequel il se sent mal à l'aise, soyez patient et restez sur l'unité de pistes pour débutants sur laquelle il est prêt à avancer.
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