Lorsque vous avez une allergie ou une intolérance alimentaire, sortir manger peut être stressant. Affinez votre recherche et simplifiez-vous la vie en téléchargeant une application pour vous aider. Cette sélection couvre tout, de la gestion de vos symptômes aux courses alimentaires, en fournissant toute l'aide dont vous avez besoin lorsque vous suivez un régime spécial.
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1. Vivre sans gluten
Crédit image: LiveGlutenFree
Cette application vous aide à trouver des endroits où manger ou séjourner qui proposent des repas sans gluten, y compris des cartes et des itinéraires. Sa base de données de produits contient tout, des ingrédients bruts aux plats préparés, et vous trouverez également des recettes - vous pouvez marquer et noter vos favoris.
2. Maestro de la nourriture
Crédit image: Maestro de la nourriture
Utilisez cette application lors de vos achats. Développée en partenariat avec l'hôpital Guy et St. Thomas, l'application contient des informations détaillées sur ingrédients dans plus de 100 000 articles vendus par Waitrose, Asda et Morrisons (avec plus de détaillants encore à être ajoutée). Les utilisateurs peuvent configurer l'application pour inclure toutes leurs préférences alimentaires dans un profil. Lors de la numérisation du code-barres d'un aliment, l'application détecte la présence d'allergènes et détermine s'ils peuvent affecter l'utilisateur.
3. MesSymptômes
Crédit image: Skygazerlabs
Cette application de suivi des aliments et des symptômes aide les utilisateurs à identifier les aliments qui peuvent leur causer des problèmes en enregistrant tous les aliments et boissons consommés, ainsi que tout médicament pris. Ajoutez à ce mode de vie des facteurs tels que les niveaux de stress, les habitudes de sommeil, les niveaux d'énergie et tous les symptômes expérimenté et un algorithme intégré tentera de vérifier les tendances entre le régime et symptômes. Vous pouvez également exporter les enregistrements au format PDF.
4. Biteappy
Crédit image: Biteappy
Trouvez des restaurants et autres restaurants qui répondent à vos besoins alimentaires, où que vous soyez dans le monde. Vous pouvez ajouter vos besoins alimentaires, puis rechercher par région, type de cuisine ou par restaurants et établissements antiallergiques qui répondent à des régimes spécifiques, tels que les régimes religieux ou Paléo.
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5. Université Monash FODMAP
Crédit image: Université Monash
L'équipe de recherche qui a créé le concept original du régime FODMAP propose une application pour aider les personnes souffrant du SCI qui suivent ce régime alimentaire. Il comprend des informations sur les aliments qui déclenchent le SCI. Cela se présente sous la forme d'une base de données répertoriant la sécurité dans un système de feux de circulation (rouge pour FODMAP élevé, orange pour modéré et vert pour sûr). Sont également inclus des recettes et des idées de repas compatibles avec FODMAP, ainsi qu'un défi de 7 jours pour enregistrer les aliments et les symptômes.
6. TOUT CE QUE JE PEUX MANGER
Crédit image: TOUT CE QUE JE PEUX MANGER
Cette application vous permet de rechercher des aliments que vous pouvez manger en fonction de vos intolérances alimentaires, en fournissant des informations détaillées à l'aide d'un système de feux de circulation. L'application fait correspondre vos intolérances à vos recherches et fournit des détails sur des quantités spécifiques de ingrédients spécifiques que vous souhaitez éviter, vous permettant de faire des choix éclairés sur ce que vous pouvez et ne peut pas manger.
7. Allergie alimentaire Traduire
Crédit image: Allergie alimentaire Traduire
Où que vous alliez dans le monde, vous pouvez communiquer avec le personnel du service alimentaire au sujet de vos besoins alimentaires. Cette application traduit les préférences alimentaires dans 33 langues différentes pour éviter ces situations embarrassantes lorsque vous essayez de commander de la nourriture dans un autre pays.
8. Le Centre Sans Gluten
Crédit image: Le Sans gluten Centre
Trouvez des magasins, des restaurants, des plats à emporter et des hôtels qui proposent des repas sans gluten. Cette application contient des établissements indépendants plus petits ainsi que des chaînes plus importantes et comprend des critiques pour vous aider à faire des choix éclairés.
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