En tant que parents, nous avons tellement de leçons à enseigner à nos enfants. L'un des plus importants est l'autodiscipline. Surtout chez l'enfant plus âgé, il est important d'inculquer la leçon de l'autodiscipline avant qu'il ne fasse de nouvelles incursions dans des mondes plus vastes. C'est une nourriture saine avant les friandises, les devoirs et les responsabilités avant le jeu - et le nettoyage après. Vous pouvez appeler cela la maîtrise de soi si vous voulez, ou peu importe, mais peu importe comment vous l'appelez, ce sont une myriade de petites choses qui composent la façon dont une vie fonctionne et s'intègre. C'est ainsi que les choses se font.
Autant je travaille pour essayer de donner ces leçons à mes fils, j'ai remarqué récemment que je n'ai pas été si bon en matière d'autodiscipline. Je glisse des friandises avant le dîner, joue sur Facebook avant de
faire mon travail et laisser le nettoyage pour plus tard. Bien que certaines (CERTAINES !)
ce n'est pas un si bon exemple.
Hypocrisie parentale
Tant qu'il y a eu des parents, il y a eu un certain niveau d'hypocrisie. La phrase la plus rauque "Fais ce que je dis, pas ce que je fais" vient probablement d'un parent. Alors que nous avons probablement les grandes leçons vers le bas -
en fin de compte, nous pouvons éviter les choses moins importantes jusqu'à ce que les choses les plus importantes soient terminées - nos enfants voient les petites choses. Ils savent que vous grignotez et pas nécessairement toujours
pratiquer ce que vous prêchez.
Les enfants de tous âges voient et absorbent plus que nous ne le pensons. Insister pour que votre fils soit toujours assis à son bureau pour faire ses devoirs semble creux lorsque vous faites votre travail (quel qu'il soit) assis sur le
canapé du salon devant la télévision.
Regardez-vous honnêtement: faites-vous cela? Vos enfants vous ont-ils appelé dessus? Est-il temps de réexaminer le problème en vous-même afin de pouvoir le poser plus honnêtement à vos enfants ?
Remonte dans le wagon
Presque tout le monde aurait besoin de revenir de temps en temps sur la question de l'autodiscipline. Nous ne sommes pas parfaits! Tout le monde a des détours et des mauvais jours. La vie arrive. Respirez profondément et reprenez-vous.
Qu'il s'agisse de manger sainement et de faire de l'exercice régulièrement ou de créer l'environnement le plus propice pour faire avancer les choses, pensez aux petites façons dont vous pouvez exercer une certaine autodiscipline. Autant
comme vous aimez la musique pendant que vous travaillez, vous savez peut-être que la musique vous distrait souvent. Peut-être êtes-vous plus efficace en silence – et donc plus rapide et pouvez vous remettre à la musique !
Et ne confondez pas l'autodiscipline avec l'auto-privation; Ils ne sont pas les mêmes. L'autodiscipline est nécessaire; la souffrance est facultative.
Apprendre ensemble
Soyez honnête avec vos enfants, vous essayez toujours d'apprendre les leçons de l'autodiscipline et de la maîtrise de soi, et vous pouvez parfois trébucher. Si vous essayez de vous donner des leçons aux enfants sur
l'autodiscipline, faites-le avec eux. Si vous voulez que votre fils s'assoie à son bureau pour faire ses devoirs, fixez une heure l'après-midi où tout le monde est à
leurs bureaux respectifs fonctionnent. Si vous voulez que votre fille ne grignote pas des choses moins saines avant le dîner, acceptez de garder le
des collations à l'abri des regards (ou ne les achetez pas du tout), puis travaillez à préparer un repas sain ensemble. Si c'est de l'exercice, alors peut-être que vous et vos enfants pouvez faire des promenades ensemble. S'il s'agit de nettoyage, établissez un
horaire quotidien. Au quotidien, de petites manières, vous pouvez le faire ensemble.
Renforcement positif
Un peu de reconnaissance - peut-être même une récompense - peut également vous aider, vous et vos enfants, à associer l'autodiscipline à des choses positives. Bien qu'idéalement un bon résultat soit sa propre récompense, le renforcement de
les petits chemins peuvent aller loin. Si les devoirs et le travail sont faits efficacement et que vous avez le temps de jouer à un jeu de société ensemble, faites-le.
Personne n'est parfait. Nous apprenons et réapprenons tous constamment des leçons de vie. Bien que se regarder dans le miroir et reconnaître ses défauts puisse être une chose peu agréable, faire un peu d'exercice
l'autodiscipline pour tout rassembler – pour continuer à essayer – est une excellente façon de dire… et de faire.
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