10 nécessités pour les femmes enceintes – SheKnows

Le corps a une drôle de façon de se préparer pour les nuits tardives et les premiers matins de la parentalité, et c'est ce qu'on appelle l'insomnie de grossesse. Il y a de fortes chances que vous soyez aux prises avec une indigestion nocturne, des nausées, des brûlures d'estomac et des déplacements fréquents aux toilettes pendant votre grossesse, ce qui a pour effet de rendre les yeux fatigués et fatigués. Nous vous suggérons de trouver une bonne crème pour les yeux, comme la crème pour les yeux d'Ava Anderson (Ava Anderson, 20 $), pour apaiser vos yeux fatigués, ce qui vous sera également utile lorsque le bébé arrivera.

La recherche Google peut être un excellent outil pour les femmes enceintes qui veulent savoir ce qui se passe à l'intérieur de leur corps, mais la richesse des informations disponibles en ligne et dans les librairies est suffisante pour submerger les nouveaux mamans. Nous vous suggérons d'acheter un seul bon livre de grossesse pour vous guider à travers les mois, plutôt que de remplir votre esprit de trop d'informations. Découvrez le best-seller vivace

À quoi s'attendre quand vous attendez pour beaucoup de bonnes informations en un seul endroit.

Au fur et à mesure que votre corps se transforme et s'étire en une forme méconnaissable, puis rebondit dans sa forme précédente dans les mois après l'arrivée du bébé, vous commencerez à comprendre à quel point les sous-vêtements de transition sont importants. SablierAnge comprend des soutiens-gorge de maternité pour vos filles en pleine croissance, des bandes ventrales pour votre ventre et des réservoirs de compression pour la transition post-grossesse vers votre taille normale.

Oubliez de jouer de la musique classique à votre bébé dans l'utérus: si vous voulez faire une chose par jour pour aider votre tout-petit à grandir, à devenir fort et intelligent, assurez-vous de prendre une vitamine prénatale tous les jours. De nombreux médecins recommandent également aux femmes enceintes d'envisager de prendre un supplément de DHA en plus de la vitamine prénatale comme moyen de stimuler le développement du cerveau et des yeux.

Vous pourriez dépenser toute une vie d'économies sur Groupons pour le yoga prénatal (qui ira probablement juste sur votre liste de choses à faire, jusqu'à ce qu'ils soient souvenir juste avant le premier anniversaire du bébé), ou vous pouvez acheter un ou deux bons DVD à avoir sous la main pour votre remise en forme prénatale routine. Remise en forme propose des DVD et une communauté en ligne d'autres femmes enceintes qui souhaitent également rester en forme.

Il existe une abondance d'oreillers de grossesse pour soulager l'inconfort pendant le sommeil, mais notre suggestion est d'en trouver un qui ne fera pas sortir votre partenaire du lit avec sa circonférence gigantesque. Les VentreRepos oreiller (Amazon, 50 $) est petit en ce qui concerne les oreillers de grossesse, mais épouse les hanches et le dos aux bons endroits pour limiter la douleur au coucher.

Même pour les femmes qui ne sont pas enceintes, l'huile de noix de coco est tout simplement géniale. Le produit sent frais et léger, et il fait un travail fabuleux en hydratant la peau sans laisser de résidu gras. Bien que le produit ne fasse rien pour prévenir les vergetures (et désolé, mesdames, un tel produit n'existe pas), l'huile de noix de coco fait un bon travail pour réduire les démangeaisons de la peau sèche et étirée. Vérifier Hydratant à l'huile de coco extra vierge biologique,

Quelles que soient vos aspirations du premier trimestre, la grossesse et les talons hauts ne font malheureusement pas bon ménage. Il est sage de trouver au moins une très bonne paire de chaussures confortables à porter au travail afin de ne pas passer la journée à vous maudire. Aetrex propose une variété de chaussures incroyablement confortables pour le travail et les loisirs qui ne feront pas hurler vos orteils à la fin de la journée.

De nombreuses femmes enceintes se plaignent de se sentir brumeuses dans la tête pendant la majeure partie de la grossesse. Nous pouvons blâmer "cerveau de bébé” sur les changements hormonaux et biochimiques de la grossesse, mais il est possible d'avoir une longueur d'avance sur ces sentiments fous en notant les rendez-vous et les rappels dans un agenda lorsqu'une pensée entre dans - et quitte inévitablement - votre dérange.

Avoir un bébé change tout. Profitez des neuf mois que vous passez à imprégner la vie en vous en vous relaxant autant que possible et en prenant du temps avec votre partenaire. Une babymoon est un excellent moyen de le faire. Réservez du temps avec votre mari pour les vacances, dormez et parlez de tout et de rien à part le bébé.