Parfois, vous êtes tellement occupé que vous ne pouvez même pas penser correctement. Les mamans occupées ont besoin d'une pause, mais souvent, elles n'ont pas le temps. C'est à ce moment-là que vous avez besoin de raccourcis pour m'aider à rester sain d'esprit. C'est votre jour de chance. Nous avons six raccourcis parentaux qui non seulement fonctionneront pour vous, mais qui profiteront également à votre enfant.
Heureux pour toujours
Jennifer Karin n'est pas étrangère non plus à se sentir trop frite à la fin de la journée pour penser à une histoire au coucher, c'est pourquoi elle a plutôt commencé à créer des «entrées». Ces débuts d'histoire ont inspiré ses enfants à reprendre le récit, ont lancé la carrière d'édition de Karin (elle a compilé un livre de ses meilleurs débuts) et "ont fini par [forger] un connexion avec mes enfants. Sans parler de toutes les études qui soutiennent la narration comme méthode viable pour stimuler l'imagination des enfants, conduisant finalement à leur développement cognitif plus élevé.
Des jouets qui font la transition
Pour les mamans, la frustration des jouets n'est pas nouvelle. C'est à ce moment-là que votre esprit est stupéfait que le jouet pour lequel vous avez dépensé beaucoup d'argent - le même que votre enfant ne lâcherait pas dans le magasin - tombe rapidement au bord du chemin. « Il est normal que votre enfant s'intéresse intensément à un nouveau jouet pendant plusieurs semaines, puis s'en désintéresse », explique Robin Goldstein, Ph. D. Le raccourci est de chercher des jouets qui évoluent avec votre enfant. Ceux qui vont du berceau aux genoux ou se transforment du sol au montant sont parfaits lorsque votre DD/DS passe de bébé facile à tout-petit difficile à jouer.
Des chaudasses à tout gérer
Lorsque vous devenez parent, vous avez troqué votre calendrier de pompier du mois contre un calendrier plus fonctionnel, nous le savons. Organisez votre emploi du temps en constante évolution avec un calendrier familial composé de carrés quotidiens de grande taille qui garantissent une vue d'ensemble de l'emploi du temps de chacun. Il est encore plus important de prendre l'habitude de documenter des étapes importantes comme le premier pas de bébé, le jouet préféré de votre tout-petit et le A que votre enfant de six ans a obtenu à son quiz de mathématiques. Prendre une simple minute chaque soir pour noter les souvenirs de la journée deviendra un trésor précieux une fois que vos petits ne seront plus si petits.
"Fais croire que tu es maman..."
Chaque maman occupée a besoin de quelques minutes pour elle-même - sans culpabilité - alors laissez tomber la télécommande du téléviseur et encouragez votre enfant à jouer un rôle. Des jouets qui lui offrent la possibilité de reproduire les actions des adultes (« maison de jeu », « cuisiner le dîner », « laver le bébé ») peut renforcer ses capacités de réflexion critique car elle assume un véritable rôle de leader dans un semblant situation. Et vous pourrez commander du temps sans maman à proximité pour vous occuper d'autres choses. (Tasse de café tranquille, n'importe qui ?!)
Lève-toi et va
La grâce salvatrice pour Jenna McCarthy, auteur de Le voyage des parents: des talons hauts et des fêtes aux chaises hautes et aux petits pots, et maman de deux filles, est son sac « d'excursion d'une journée » toujours prêt. "Le nôtre a des collations non périssables comme des raisins secs, des noix, des cuirs de fruits, etc., de l'eau, de la crème solaire, des lunettes de soleil, des vestes légères et une réserve de bandages", explique McCarthy. Les livres et les crayons sont également des éléments incontournables! Lorsque le marasme de rien à faire lèvera leurs têtes laides, vous serez prêt.
Faites travailler les retards pour vous
Au lieu de perdre votre sang-froid dans un embouteillage, prenez une minute de conscience, conseille Sharon Darling, présidente et fondatrice du National Center for Family Literacy. "Une minute peut être utilisée pour augmenter le vocabulaire, étendre les compétences en lecture et ajouter une dose supplémentaire de plaisir à une journée autrement routinière." l'arrêt peut être transformé en positif lorsque vous stimulez les capacités d'apprentissage de votre enfant en utilisant à tour de rôle des mots pour décrire la vue du auto. (« Un… jaune… cabriolet… avec… un… golden… retriever… dans… le… siège arrière… est… à côté… de… notre… voiture. ») Considérez ce raccourci qui vous permettra de conduire dans une rue facile - et d'améliorer les performances de votre enfant. intelligence !
Gain de temps et conseils pour les mamans occupées :
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