Comment la thérapie par le jeu a aidé ma fille et a sauvé ma santé mentale – SheKnows

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J'ai paniqué l'autre jour quand ma fille de 3 ans lui a frappé le bras et lui a dit: "Maman, n'est-ce pas si drôle quand je me blesse ?"

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"Pas de bébé. Non, ce n'est pas le cas, dis-je. C'était tout ce que je pouvais penser à dire à ce moment-là. Toutes mes angoisses cessèrent de flotter dans l'air autour de moi et se posèrent fermement sur mes épaules. Au lieu d'entrer dans ses pensées et d'essayer de les comprendre plus complètement, je suis devenu paralysé moi-même.

Est-ce que quelque chose ne va pas avec elle? Est-ce que j'ai raté quelque chose? Elle n'a que 3 ans, pourquoi voudrait-elle se faire du mal ?

Parfois, je pense que j'en sais trop. Je suis travailleuse sociale pour les femmes privées de leurs droits. Je sais ce qui se passe lorsque les mamans ne voient pas les signes que quelque chose ne va pas dans la vie de leurs enfants. Les résultats ne sont pas bons. Malheureusement, mes connaissances se manifestent par une hypervigilance et un engagement à

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jamais manquer les signes que quelque chose ne va pas dans la vie de mon enfant. En tant que parent seul avec une seule paire d'yeux, une seule paire d'oreilles et 24 heures par jour, cet engagement est une lourde charge à porter.

À la suite de la brève incursion de mon enfant à se gifler, j'ai fait ce que j'aurais aimé faire il y a des mois. J'ai appelé une ludothérapeute. J'espérais qu'elle pourrait aider ma fille à faire face d'une manière que je ne pouvais apparemment pas. « Ma fille a besoin d'aide », lui ai-je dit au téléphone. « Elle s'est frappée. Je pense que les hauts et les bas de la garde la bouleversent, et je ne pense pas que je fais assez pour l'aider.

Après avoir raccroché le téléphone, le soulagement m'envahit. Mon appel téléphonique avait acheté une paire d'yeux et d'oreilles supplémentaire. Il avait acheté une paire d'épaules pour supporter la lourde charge de s'occuper de ma fille. Chaque adulte dans mon monde – moi y compris – veut plus que tout que mon enfant aille bien. Je crains que le désir qu'elle soit bien n'évince sa capacité à ne pas être bien, même lorsque les choses vont mal. En appelant le thérapeute, j'ai donné à mon enfant l'espace pour ne pas être d'accord avec un adulte objectif et attentionné. Et j'ai permis à un adulte objectif d'assumer le fardeau avec moi.

Lorsque le rendez-vous de ma fille est arrivé, je me suis assis dans la salle d'attente pendant qu'elle allait jouer avec son thérapeute. Je pouvais les entendre claquer partout avec des peintures, des puzzles et des poupées. Ils sont sortis de la salle de jeux et le thérapeute m'a regardé. "Elle est vraiment bien ajustée", a-t-elle déclaré. « Aucune raison de s'inquiéter lors de cette première séance.

Ma fille va bien. Et avec un peu de soutien et des yeux supplémentaires, je le suis aussi.

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