Avez-vous regardé la nouvelle série de télé-réalité Accumulateurs et ressentez un pincement de culpabilité à cause de votre propre panier à linge qui déborde et de votre comportement désordonné? Cette série révélatrice présente des maisons à un pas de la déclaration de risque biologique alors que leur les résidents compulsifs ont besoin d'une thérapie et d'une équipe de professionnels pour trier, nettoyer et combattre les désordre. Même si vous n'êtes pas candidat à l'émission, le printemps fait la lumière sur les dégâts vous avez ignoré tout l'hiver et vous a demandé de faire le ménage. Avant de retourner sur le canapé en vous sentant submergé, nous partageons nos meilleurs conseils pour être – et rester – bien rangé.
La désorganisation est un problème courant
Tandis que Accumulateurs représente les pires scénarios, une écrasante majorité de 80 pour cent des Canadiens se sentent désorganisés, la plupart affirmant qu'ils ont de la difficulté à maintenir l'ordre dans leur maison, à leur lieu de travail et avec la gestion du temps, selon un sondage Léger Marketing de décembre 2009 mené par des organisateurs professionnels au Canada (POC).
Trente-quatre pour cent des Canadiens interrogés ont déclaré qu'ils n'avaient pas les compétences nécessaires pour gérer efficacement leur temps et que leur horaire personnel et professionnel était le domaine le plus désorganisé de leur vie. Vingt-neuf pour cent des Canadiens ont déclaré que leur maison était la partie la plus désorganisée de leur vie, 34 pour cent des femmes déclarant que leur maison était en désordre.
La désorganisation crée du stress et de la colère
Ce qui est encore plus préoccupant que le grand nombre de Canadiens désorganisés, c'est la façon dont le fait d'être désorganisé affecte leur santé mentale. Quatre-vingt-dix pour cent des Canadiens désorganisés ont déclaré que le fait d'être désorganisé avait un impact négatif sur leur vie. Quarante-trois pour cent ont déclaré qu'ils se sentaient stressés, 39 pour cent se sont sentis frustrés, 14 pour cent ont déclaré être contrariés et 11 pour cent ont déclaré que leur désorganisation les faisait se sentir comme des échecs. Ceux qui ont signalé l'impact négatif le plus important de la désorganisation étaient les femmes, les Canadiens de moins de 45 ans, les travailleurs canadiens et les personnes ayant des enfants dans le ménage.
Plan d'action: Conseils pour bien ranger
La frustration seule ne vous organisera certainement pas, mais la maison suivante conseils d'organisation du POC empêchera votre maison d'être présentée comme une zone dangereuse à la télévision. Tout d'abord, ne paniquez pas et ne laissez pas une maison en désordre vous vaincre mentalement avant même de commencer! Respirez profondément et lisez la suite.
1. Faites une liste de priorités chaque jour
Établissez des priorités quotidiennes pour que les choses ne s'accumulent pas et ne deviennent pas incontrôlables. Assurez-vous que les tâches les plus importantes sont en haut de votre liste afin de les accomplir.
2. Savoir comment vous aimez travailler
Profitez de vos « heures de puissance » – si vous êtes un lève-tôt, planifiez les tâches les plus importantes pour votre moment de la journée le plus productif. Si vous travaillez mieux avec un bureau propre, passez quelques minutes à nettoyer votre bureau avant de commencer à travailler.
3. Mettez-le dans votre emploi du temps
Déterminez les pièces ou les zones que vous souhaitez organiser et planifiez-en une par semaine jusqu'à ce que la liste soit complète. Commencez par quelque chose de facile, comme une armoire à linge, décidez combien de temps vous pouvez consacrer au projet et mettez-le dans votre calendrier - ou vous ne vous en sortirez jamais.
4. Regrouper les tâches pour plus d'efficacité
Retournez les appels ou répondez aux e-mails en une seule fois, payez toutes vos factures, voire regroupez vos courses par emplacement géographique. Vous en ferez plus en moins de temps lorsque vous n'aurez pas à passer d'une activité à une autre.
5. Tout le monde devrait participer
Assurez-vous que tous les membres du ménage savent où sont conservés les articles, qu'il s'agisse d'équipements sportifs, de photographies ou même de courrier et de journaux entrants. Créez une carte simple de ces zones, si vous le souhaitez, et assurez-vous que les zones de stockage sont adaptées aux enfants afin que même les plus jeunes membres du ménage puissent aider à remettre les articles au bon endroit domicile.
6. Mettez votre maison au régime
La plupart d'entre nous avons trop de choses que nous n'utilisons pas ou dont nous n'avons pas besoin. Parcourez une pièce à la fois et décidez ce qui reste et ce qui va.
7. Modifiez votre garde-robe
Tout va-t-il bien, est-il beau et vous fait-il vous sentir bien lorsque vous le portez? Nous portons 20% de nos vêtements 80% du temps. Pensez-y pendant que vous éliminez les vêtements non portables.
8. Recycler!
Vous vous sentez mal à l'idée de jeter cette jaquette ou cette boîte de CD? Faites un don d'articles à une œuvre caritative, vendez-les en ligne ou échangez-les contre quelque chose d'autre sur un site Web comme la nouvelle « communauté de troc » canadienne à SwapSity.ca ou Freecycle.com aux États-Unis. Vous pouvez également lister vos articles sur Craigslist.com pour votre région.
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