Avez-vous déjà eu envie de vous évader au bureau après une longue journée à la maison? Cela semble contre-intuitif, mais selon une nouvelle étude de Penn State, c'est exactement ce que beaucoup d'entre nous ressentent.
Les chercheurs ont mesuré les niveaux de cortisol, le "stress hormone », chez les personnes à la maison et au travail et ont été surpris de constater que les niveaux étaient plus bas au travail. Et non seulement les hommes et les femmes étaient significativement moins stressés au travail, mais les femmes ont également déclaré se sentir plus heureuses au travail qu'à la maison. De plus, ils ont découvert que les personnes qui travaillent à temps plein sont en meilleure santé mentale et physique. Alors, comment est-il possible que l'endroit avec la télévision à écran plasma, le surmatelas et la cachette de chocolat soit l'environnement le plus stressant pour les femmes ?
La chercheuse principale Sarah Damaske, Ph. D., professeure adjointe en relations de travail et d'emploi, en sociologie et en études féministes, a deux idées. « Les femmes continuent à faire plus de travail dans le ménage et y ont moins de temps libre que les hommes. Cela signifie que lorsqu'elles rentrent du travail, elles se sentent peut-être plus harcelées que les hommes », explique-t-elle. De plus, elle a découvert que les femmes doivent prendre des décisions difficiles concernant leur participation au marché du travail, en particulier lorsqu'elles ont des enfants, ce qui signifie que les femmes qui conservent un emploi choisissent de le faire parce qu'elles sont plus susceptibles d'avoir trouvé un emploi qui leur convient des vies.
Étant moi-même une mère qui travaille, je peux voir ses arguments, mais je me demande si cela n'est pas en partie dû à la pression que ressentent les femmes pour exceller dans les deux sphères. Si nous travaillons à l'extérieur de la maison, nous ressentons plus de pression pour nous assurer que rien ne nous échappe lorsque nous sommes à la maison. Nous avons l'impression que nous devons rattraper le temps qui nous manque avec nos enfants et également rester au courant des courses, de la lessive et des cours de piano. De plus, de nombreuses personnes ramènent du travail à la maison ces jours-ci, ce qui brouille la frontière entre le travail et la maison. Je peux donc comprendre pourquoi il pourrait être plus facile d'aller au bureau où la seule chose sur laquelle vous devez vous concentrer est le travail.
Bien que cela puisse ne pas être aussi vrai pour les parents. Les chercheurs ont constaté que les parents ont connu une baisse moins importante du stress au travail que les non-parents. Comme n'importe quel parent peut vous le dire, ce n'est pas totalement surprenant - les enfants ont une façon de compliquer les choses, que vous soyez physiquement avec eux ou non. (Est-ce que je vous ai parlé de la fois où j'ai été appelé au bureau du directeur trois fois en une journée? Pour le même enfant? J'aurais aussi bien pu m'installer dans sa salle d'attente.) De plus, jongler avec plusieurs horaires signifie simplement plus de stress. Mais Damaske, également une mère qui travaille, dit qu'il y a un bon côté.
"Les enfants sont un anti-stress naturel, aidant les parents à être moins stressés à la maison [en tenant compte de la plus petite distance entre les niveaux de stress au travail et à la maison]", dit-elle. «Je pense à ma fille et à toute la joie qu'elle a apportée dans ma vie. Elle a presque 2 ans et aime danser quand elle est heureuse - alors il y a beaucoup de danse dans ma maison ces jours-ci. Comment cela pourrait-il ne pas réduire votre stress? »
Oh, maintenant je veux aller danser avec mes bébés. Et toi? Vous sentez-vous moins stressé à la maison ou au travail ?
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