La naissance fait partie du cycle naturel de la vie. Donnez du pouvoir à votre naissance en travaillant naturellement et découvrez les nombreux avantages de accouchement naturel.
![Meilleure boule d'accouchement](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![](/f/434cac4c8d808fdc29fb908be65fe31f.jpeg)
Éviter la cascade d'interventions
Les naissances qui commencent selon leur propre calendrier et progressent naturellement sont plus sûres et plus saines pour la maman et le bébé. Malheureusement, un grand pourcentage des naissances commencent maintenant par des interventions telles que la rupture artificielle des membranes et l'utilisation de divers médicaments pour déclencher le travail. Une fois qu'une naissance a été provoquée artificiellement, la physiologie normale de la naissance est perturbée et la cascade d'interventions commence.
Interférer avec le processus naturel de l'accouchement entraîne une variété de résultats négatifs, notamment en empêchant le corps de produire son propre hormones de naissance, créant des opportunités d'infection, exposant le bébé à des médicaments synthétiques et augmentant la probabilité d'accouchement en Césarienne. Malgré les preuves croissantes du contraire, il existe une tendance inquiétante à la surutilisation des interventions de naissance aux États-Unis. En fait, le nombre de femmes dont le travail commence par un déclenchement a plus que doublé depuis 1990. En 2008, 23 % des accouchements ont été provoqués artificiellement et une femme sur trois accouche désormais par césarienne. L'Organisation mondiale de la santé recommande que le taux de césarienne ne dépasse pas 5 à 10 % des naissances.
Naissance dangereuse: l'accouchement devient-il surmédicalisé? >>
Faire des bébés en bonne santé
L'accouchement naturel est plus sûr et comporte moins de risques pour les mamans et leurs bébés. Étudier après étudier prouve que les taux de mortalité infantile et maternelle sont plus faibles dans les naissances naturelles. Les médicaments utilisés pendant le travail peuvent avoir divers effets négatifs sur le bébé, notamment une diminution de la fréquence cardiaque, des difficultés respiratoires et une diminution du succès de l'allaitement après l'accouchement. Les bébés nés naturellement sans médicament sont statistiquement plus alertes, réactifs et ont des scores d'Apgar plus élevés.
Ayez la naissance que vous méritez. Apprenez les bases de la planification des naissances >>
Bouger librement pendant le travail
Lorsque l'accouchement commence par le déclenchement, la rupture des membranes ou d'autres interventions, de nombreux hôpitaux exigent que les mères restent au lit pendant toute la durée de leur travail et accouchement. Ceci est nécessaire pour fournir une surveillance fœtale électronique continue et des fluides intraveineux à la mère en travail. Cependant, s'allonger sur le dos est l'une des positions les moins efficaces pour le travail et l'accouchement. Les deux positions les plus couramment utilisées dans les accouchements à l'hôpital (lithotomie et position C) limitent le défilé pelvien jusqu'à 30 pour cent, mettant un stress inutile sur le périnée et provoquant parfois des baisses de la fréquence cardiaque fœtale et d'autres formes de fœtus détresse.
En revanche, lorsque le travail démarre spontanément et se développe naturellement, les mamans peuvent profiter de la liberté de mouvement. Cela signifie que vous pouvez marcher dans les couloirs, rebondir doucement sur une balle de naissance, profiter des effets apaisants d'une baignoire d'accouchement ou travailler dans n'importe quelle position qui vous convient. Au fur et à mesure que le bébé pénètre dans le canal génital, le travail est beaucoup plus facile à supporter lorsque vous pouvez utiliser la gravité à votre avantage. L'un des meilleurs moyens de maximiser votre capacité à travailler naturellement est d'embaucher une doula d'accouchement pour vous aider. Elle vous soutiendra pendant la durée de votre travail en vous offrant des solutions naturelles pour soulager la douleur telles que le massage, la méditation, l'hydrothérapie, les techniques de respiration, le positionnement, les gémissements et l'hypnose.
Avoir une naissance habilitée
Pour les mères qui accouchent, l'utilisation de médicaments pendant le travail peut entraîner divers effets indésirables. À un moment où vous voulez le plus vous sentir impliqué et en contrôle, les médicaments de naissance peuvent vous rendre groggy, étourdi, nauséeux et confus. Il est beaucoup plus difficile de pousser efficacement lorsque vous êtes engourdi et que vous ne pouvez pas sentir le bas de votre corps. De nombreuses mamans qui ont choisi de passer au naturel après avoir vécu un accouchement médicamenteux ont été impressionnées par l'autonomisation de l'accouchement naturel. Solana, maman de quatre enfants, raconte son expérience: « Quand j'ai accouché sans médicament, je me sentais tellement plus en contact avec mon propre corps et l'expérience primordiale d'être une femme et de donner vie à monde. J'ai été surpris de voir à quel point mes émotions étaient différentes. Lors de mon accouchement médicamenteux, je n'ai pas eu le même high de naissance. J'étais juste soulagé que ce soit fini. Après avoir accouché naturellement, je me suis sentie autonome. Je me sentais incroyable. Je me suis senti transformé.
En savoir plus sur l'accouchement naturel
Comment gérer la douleur du travail naturellement
Planifiez un accouchement naturel en six étapes faciles
Accouchement à domicile ou à l'hôpital ?