Sysy Morales, 28 ans, de Roanoke, Virginie, a appris qu'elle avait le type 1 Diabète à 11 ans et elle a eu du mal à accepter et à gérer son diabète et ne prenait pas toujours soin d'elle-même. Au lycée et après l'obtention du diplôme, elle souffrait de dépression et d'anxiété en plus de l'épuisement du diabète, mais c'était avant la maternité. Aujourd'hui, avec une attitude et des habitudes de vie changées, Sysy se sent capable de prendre soin d'elle et d'aider les autres. Ici, la mère au foyer mariée à 2 ans 1/2 jumeaux (un garçon et une fille) et défenseure du diabète, explique comment elle jongle avec les multiples de tout-petits tout en faisant face au diabète de type 1.
Comment j'ai appris à donner la priorité à ma santé
Sysy Morales, 28 ans, de Roanoke, en Virginie, a appris qu'elle souffrait de diabète de type 1 à l'âge de 11 ans. Elle a eu du mal à accepter et à gérer son diabète et ne prenait pas toujours soin d'elle-même. Au lycée et après l'obtention du diplôme, elle souffrait de dépression et d'anxiété en plus de l'épuisement du diabète, mais c'était avant la maternité.
Aujourd'hui, avec une attitude et des habitudes de vie changées, Sysy se sent capable de prendre soin d'elle et d'aider les autres. Ici, la mère au foyer mariée de jumeaux de 2 ans (un garçon et une fille) et défenseure du diabète explique comment elle jongle avec les multiples de tout-petits tout en faisant face au diabète de type 1.
Par Sysy Morales
Comme dit à Julie Weingarden Dubin
Quand j'ai appris mon diabète de type 1, j'ai eu très peur. J'ai eu beaucoup de mal à accepter ma maladie. Je me disais: « Et si je n'avais pas de diabète? » ou « Pourquoi ai-je le diabète? » Au lycée, j'ai commencé à souffrir de dépression et d'anxiété et je dois encore gérer des symptômes légers de temps en temps. Heureusement, je ne suis plus jamais trop anxieux ou déprimé parce que je suis proactif dans la gestion de mes symptômes avec des habitudes de vie telles que l'exercice régulier et une alimentation saine. J'ai pris des médicaments anti-anxiété pour m'aider à garder un état d'esprit positif. Cela aide de savoir que j'ai déjà surmonté cela, alors quand je ne me sens pas moi-même, j'ai toujours l'espoir de me sentir mieux bientôt. Une fois que j'ai retrouvé la santé en gérant ma glycémie et mon poids, j'ai enfin pu accepter mon diagnostic.
Ma plus grande peur de la santé est venue quand j'étais enceinte des jumeaux. À 34 semaines, j'ai développé une prééclampsie et les symptômes d'une telle hypertension m'ont donné l'impression d'être sur le point de mourir. J'avais peur de ce qui allait arriver à mes bébés. Heureusement, ce jour-là, je faisais un bilan de santé et mon médecin savait ce qui se passait et m'a envoyé à l'hôpital pour une césarienne. Mes enfants sont nés avec un poids santé et j'ai réalisé à quel point il est important d'être fréquemment suivi par un médecin pendant la grossesse.
Double devoir
C'est un exercice d'équilibre d'élever des jumeaux et de maîtriser mon diabète. La maternité m'a forcée à être plus disciplinée dans la gestion de ma glycémie. Maintenant que j'ai deux petits enfants qui comptent sur moi à la maison, je ne peux pas laisser mon taux de sucre dans le sang baisser dangereusement. Si quelque chose m'arrive et que je m'évanouis, non seulement mes enfants sont trop jeunes pour appeler à l'aide, mais ils pourraient aussi se blesser sans ma supervision, et je m'en inquiète tout le temps. Il ne s'agit plus que de moi.
Je n'ai jamais voulu que mon diabète gêne mes parents. Ce n'est pas facile, la façon dont je travaille d'éviter de faire de l'hypertension artérielle - j'ai parfois l'impression de m'occuper de trois bébés à la fois. En plus d'être diabétique, mon défi est d'avoir deux jeunes enfants du même âge. Il est difficile de gérer le même stade de développement en même temps.
La maternité m'a changé. Je suis plus centré et concentré. Je n'ai pas de temps à perdre. Chaque heure gratuite est utilisée à bon escient. J'ai même créé un blog, Le guide de la fille sur le diabète, pour faire savoir aux autres femmes atteintes de diabète qu'elles ne sont pas seules. Mes enfants m'ont donné la motivation et la force de faire plus que je n'ai jamais fait auparavant. Mon expérience de grossesse gémellaire avec le diabète de type 1 et la première année épuisante avec mes jumeaux ont été atrocement difficiles et, par conséquent, j'ai appris que je peux faire tout ce que je veux.
Conseils de maman
1.
Mettez vous et votre partenaire en premier. Cela vous aidera à rester en assez bonne santé pour être une bonne maman.
2.
Levez-vous avant les enfants. Le temps libre n'a pas de prix pour un travail à temps partiel ou un passe-temps.
3.
Ne vous culpabilisez pas. Toutes les mamans essaient de faire de leur mieux. Nous ne pouvons pas être parfaits et si nous acceptons cela, nos enfants le seront aussi.
En savoir plus sur le diabète
Conseils sur le diabète: faire de l'exercice pour gérer la maladie
10 choses à savoir si vous souffrez de diabète
Dix secrets pour survivre la première année avec des jumeaux
