UNE régime équilibré ne signifie pas un régime ennuyeux, insipide et sans friandises qui vous donne envie de vous gaver à la fin de chaque journée. Une alimentation saine est une alimentation qui alimente votre corps tout en nourrissant votre âme. Voici 10 aliments sains qui ne sont pas seulement emballés avec nutrition, ils ont aussi très bon goût.
Granola tout naturel de Julie Anne
Une poignée de granola tourbillonnée en grec yaourt ou dispersés dans une pâte à crêpes à grains entiers pour un repas nutritif et délicieux déjeuner qui vous tiendra en haleine toute la matinée. Le granola tout naturel de Julie Anne est un cran au-dessus des principaux granolas achetés en magasin, car il est fabriqué à partir de zéro avec des ingrédients sains; il est disponible en cinq saveurs irrésistibles, y compris la myrtille à l'érable, les agrumes sucrés et la truffe à la framboise décadente. Bien qu'une surcharge de céréales ne soit pas adaptée au régime alimentaire, vous pouvez vous sentir bien en ramassant une poignée de granola sain de Julie Anne.
Cookie intelligent
www.originalsmartcookie.com; 6 $ par paquet de 12 onces
Si vous allez manger des bonbons, soyez un cookie intelligent en grignotant l'Original Smart Cookie. Fabriqué à partir d'ingrédients entièrement naturels, biologiques et casher, l'Original Smart Cookie dissimule intelligemment les produits riches en vitamines, y compris les carottes, les framboises, les panais et les épinards, entre autres, pour assurer une collation saine avec des fruits et des légumes dans chaque mordre. Choisissez parmi des flocons d'avoine aux pépites de chocolat, au double chocolat, à la framboise et au beurre d'arachide - en format standard et en mini-bouchées. Chaque biscuit de taille standard contient environ 110 calories.
Barre énergétique entièrement naturelle Health Warrior
À 100 calories et chargé de beurre de cacahuète et de saveur de chocolat, l'énergie riche en chia du Health Warrior la barre n'est pas seulement faite d'ingrédients biologiques, elle est emballée avec 1 000 milligrammes d'aliments sains pour le cœur oméga-3. Faite de graines de chia, d'avoine, de beurre d'arachide, de cacao et de chips de riz brun, cette barre nutritionnelle saine est sans sucre, sucrée uniquement avec du sirop de riz brun et du sirop d'agave. Gardez-en quelques-uns dans votre sac de sport ou à portée de main au travail en cas d'attaque de collation.
Smoothie aux superaliments protéinés biologiques Sambazon
Un favori de Surfeur d'âme's Bethany Hamilton, la nouvelle gamme de boissons fonctionnelles de Sambazon est riche en saveur, en antioxydants dérivés de l'açaï et en omégas sains pour le cœur. Les smoothies superaliments délivrent un peu plus de 200 calories et 10 grammes de vegan bio protéine (à partir de chanvre et de lait de soja), sans produits chimiques ni isolats ajoutés, pour aider à développer naturellement la masse musculaire maigre et favoriser un métabolisme optimal. Pendant ce temps, les glucides complexes peuvent alimenter et recharger vos muscles pendant et après une séance d'entraînement. Les smoothies se déclinent en deux saveurs: baies d'açai plus chocolat et baies d'açai plus vanille.
Vinaigrettes crémeuses au yogourt Bolthouse Farms
Célébrez le printemps et l'été – la saison des salades – avec des vinaigrettes qui ont bon goût et sont bonnes pour vous. Bien sûr, vous pouvez vaporiser un peu d'huile d'agrumes et d'olive sur vos légumes verts, mais si vous avez envie de vinaigrettes crémeuses, optez pour Les vinaigrettes crémeuses au yogourt Bolthouse Farms, faites avec du yogourt au lieu de la mayonnaise, et plus faibles en gras et en calories que les autres crèmes homologues. Mieux encore, ces vinaigrettes savoureuses sont exemptes de MSG, d'agents de conservation, de gras trans, de sirop de maïs à haute teneur en fructose, de sucre ajouté et d'autres additifs. Choisissez parmi sept saveurs, y compris l'italien crémeux, le fromage bleu en morceaux, la moutarde au miel et la salade de chou.
