C'est inévitable: dès la seconde où vous dites que vous êtes enceinte, vous êtes bombardée de conseils non sollicités - des beaux-parents aux amis mamans en passant par de parfaits inconnus, tout le monde a une opinion.
Avec quelques conseils et un sens de l'humour, vous pourrez naviguer pendant neuf mois d'opinions non sollicitées, d'histoires de vieilles femmes et même les conseils les plus absurdes avec votre santé mentale intacte !
Docteur blâme-jeu
Si vous êtes submergé par vieilles histoires d'épouses et n'êtes pas prêt à écouter une théorie sur la façon dont votre bébé peut voler votre beauté si c'est une fille, ou si vous devez esquiver un remède risqué contre les nausées matinales d'une grand-mère bien intentionnée, « Mon obstétricien dit… » est toujours un bon endroit pour début. Quand tout le reste échoue, blâmez le médecin. C'est une solution facile et cela rappelle à tout le monde que vous avez un expert qui vous conseille.
Maman c'est le mot
Si votre méthode d'accouchement, votre position sur les vaccins ou d'autres décisions que vous prenez pour vous et votre bébé est en désaccord avec les opinions de vos beaux-parents, parfois il vaut mieux ne pas s'engager avec eux au-dessus. Bien qu'il soit tentant d'essayer de leur expliquer pourquoi vous choisissez d'accoucher à domicile ou de ne pas vous circoncire, pensez à rester silencieux et à préserver votre santé mentale. Si vous n'allez jamais être d'accord sur un sujet controversé sur la grossesse ou l'accouchement, il vaut mieux éviter les conflits et garder certaines choses pour vous.
Intervention de l'étranger
Un sourire et un hochement de tête au fur et à mesure que vous avancez, ou un simple « intéressant » peut vous aider à diffuser des étrangers bien intentionnés mais souvent agaçants qui semblent être attirés par les femmes enceintes comme des aimants. Si vous vous retrouvez coincé dans une file d'attente avec eux ou que vous ne pouvez pas vous en sortir facilement, essayez le tiercé conseil de l'étranger: souriez, hochez la tête puis distrayez-vous. Reconnaissez-les avec un sourire rapide et hochez la tête, puis sautez au téléphone, prenez un magazine de comptoir à lire ou trouvez rapidement une autre distraction. Si vous êtes du genre non conflictuel, c'est une excellente façon de dire merci, mais non merci.
D'accord, jusqu'à ce que la nouveauté s'estompe
Alors que la plupart des gens sentent vraiment qu'ils vous rendent service, ou aiment simplement revivre leurs expériences de grossesse en les partageant avec vous, certaines personnes (comme les hommes, qui n'ont jamais été enceintes) aiment donner des conseils car cela les fait se sentir comme un expert. Ils saisiront toutes les occasions pour vous éduquer, et la seule façon d'y mettre un terme est d'être d'accord avec eux jusqu'à ce que la nouveauté s'estompe. Lorsque vous rencontrez ces donneurs de conseils, essayez d'être d'accord avec « Oui. Vous avez tout à fait raison » ou « D'accord. Mon médecin m'a dit la même chose ce matin. Si vous n'avez rien de nouveau à apprendre d'eux, ils finiront par passer à autre chose.
Regarde mais ne touche pas
Qu'il s'agisse de la famille élargie ou de parfaits inconnus, les donneurs de conseils ont tendance à avoir une chose en commun: ils aiment souvent se rapprocher et partager leurs opinions. Le plus souvent, cela signifie aller directement pour un massage du ventre. Le contact physique est un domaine sur lequel vous pourriez être obligé de tracer une ligne dure avec un réflexe rotulien: « Ne touchez pas ». Si vous n'êtes pas du genre à dire non, essayez un bloc rapide avec la main associée à « Vous ne voulez pas faire cette. Mon nausées matinales passé à la vitesse supérieure aujourd'hui et je suis sur le point de le perdre à nouveau. Ensuite, souriez car ils trouvent soudain en eux-mêmes de respecter votre espace personnel.
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