Toute personne ayant un chien est confrontée à une décision concernant les modalités de couchage, à savoir si le chien doit dormir avec toi dans ton lit. Pour certaines personnes avec des chiens, c'est une évidence - elles ne peuvent pas imaginer dormir une nuit sans leur chien. D'autres soutiennent qu'il est préférable pour vous – et pour le chien – de dormir séparément. Maintenant, un nouvelle étude de la Mayo Clinic met en lumière si le fait d'avoir un chien dans la chambre - ou plus précisément dans votre lit - aide ou perturbe le sommeil.
L'étude a évalué la qualité du sommeil des humains et des chiens partageant la même chambre et a constaté que les personnes avec un seul chien dormant dans leur chambre dormaient bien. Mais il y a un hic. Ceux qui ont permis à leurs chiens de dormir au lit avec eux ont signalé une moins bonne qualité de sommeil.
Suite: 9 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas amener votre animal de compagnie au lit avec vous
Selon le Association vétérinaire américaine, plus de 40 millions d'Américains - soit près de 37% des ménages - ont un chien de famille et 63% considèrent leurs chiens comme des membres de leur famille.
« La relation entre les gens et leurs animaux de compagnie a changé au fil du temps, ce qui explique probablement pourquoi de nombreuses personnes dorment avec leurs animaux de compagnie dans le chambre », le Dr Lois Kahn, spécialiste de la médecine du sommeil au Center for Sleep Medicine sur le campus de la Mayo Clinic en Arizona et auteur de l'étude dit dans un communiqué.
Suite: La vérité sur le fait de dormir avec votre chien
Aujourd'hui, tant de gens qui ont des animaux domestiques sont loin d'eux une grande partie de la journée, alors ils veulent maximiser leur temps avec eux quand ils sont à la maison, a-t-elle expliqué.
"Les avoir dans la chambre la nuit est un moyen facile de le faire", a ajouté Kahn. "Et maintenant, les propriétaires d'animaux peuvent trouver du réconfort en sachant que cela n'aura pas d'impact négatif sur leur sommeil."
