Parfois, une famille harmonieuse semble être un concept fictif, mais vous pouvez prendre des mesures vers une vie familiale paisible. Puisez dans la sagesse d'un expert parental qui croit qu'une politique de « non-plainte » est la clé de l'harmonie familiale.
Au cours de ses 25 années d'expérience en tant que conseillère et coach personnelle, Amanda Owen, auteur du livre à succès Le pouvoir de recevoir: une approche révolutionnaire pour vous donner la vie que vous voulez et méritez, a vu de nombreuses familles s'épanouir lorsque les plaintes sont éliminées. Cela vous semble impossible? C'est peut-être plus facile que vous ne le pensez.
Une approche réaliste
Avant de commencer votre quête de harmonie familiale, il est préférable d'établir des objectifs réalistes et un plan de match. "Beaucoup de gens veulent plus d'harmonie familiale mais ne prennent pas le temps de créer des règles qui y mènent", explique Owen. L'une des règles les plus efficaces à appliquer est de ne pas se plaindre. Il n'est tout simplement pas possible de vivre l'harmonie familiale à 100 pour cent du temps, mais faire un effort pour réduire considérablement les plaintes à la maison créera une atmosphère positive dans laquelle l'harmonie peut prospérer.
Une habitude toxique
Se plaindre peut sembler une activité productive, surtout si c'est vous qui pleurnichez. Mais la vérité est que « les plaintes servent de mécanisme de décharge qui maintient les conditions dont on se plaint exactement les mêmes », selon Owen. "Détailler les affronts, les situations injustes et le malheur a un effet particulièrement négatif sur la création d'un environnement toxique." Peut-être le le plus grand obstacle à l'harmonie du ménage est que se plaindre rend presque impossible de se concentrer sur la dynamique positive d'un famille.
Donner un exemple
Si vous en avez assez d'entendre vos enfants se plaindre, la première chose que vous devez faire est d'examiner vos propres habitudes. Il y a de fortes chances que vous vous surpreniez à pleurnicher vous-même. « Je suggère aux parents de déposer rapidement une plainte familiale », dit Owen. « Demandez aux membres de la famille de se joindre à vous et commencez par vous engager à ne pas vous plaindre pendant une journée. J'ai créé une devise comme une façon amusante de les aider: aucune souffrance permise! Pas de souffrance à voix haute! Laisser un jour se transformer en semaine, une semaine en mois. Avant que vous ne vous en rendiez compte, ce qui était autrefois la norme (les plaintes excessives) deviendra inconfortable. Alors, qu'est-ce que tu peux faire? Owen fournit les conseils suivants pour créer harmonie familiale, harmonie relationnelle et harmonie interne :
Conseils pratiques
- Exprimer des sentiments sans raconter une histoire de victime
- Déposer une plainte rapidement
- Donnez autant que vous recevez
- Recevez autant que vous donnez
- Compter vos bénédictions
Par éliminer les plaintes dans votre maison, vous pourrez prendre le temps de réfléchir aux aspects positifs de la vie et profiter pleinement d'une bonne harmonie familiale.
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