C'est bientôt l'été randonnée saison! Commencez dès maintenant à vous préparer pour profiter des grands espaces en toute sécurité.
Ne laissez pas votre randonnée amusante en pleine nature se transformer en une épreuve mettant votre vie en danger. Suivez quelques randonnées simples sécurité conseils pour être prêt à faire face à des situations inattendues et éviter les problèmes qui peuvent constituer un danger - se perdre, déshydratation, problèmes liés aux conditions météorologiques, accidents et blessures. Une bonne préparation est un grand pas vers l'assurance que votre randonnée sera à la hauteur de vos attentes.
Soyez prêt
Vous partez en randonnée d'une journée, alors pourquoi est-il intelligent d'emporter des fournitures supplémentaires? Ne commettez pas l'erreur de penser que vous ne pourriez jamais passer la nuit dans la nature. Des randonneurs expérimentés se sont perdus, sont tombés malades ou ont été blessés avant vous. C'est une bonne préparation d'imaginer le pire des cas où vous devrez être prêt pour une nuit passée à l'extérieur. Ne laissez pas les articles essentiels derrière vous - en cas de doute, emballez-les.
Un appareil GPS est un excellent outil de navigation, alors apportez-le si vous en avez un. La plupart des randonneurs se fient à une carte et à une boussole.
Même pendant les mois chauds d'été, l'hypothermie peut être un grave danger dans les montagnes. Les conditions météorologiques peuvent changer rapidement, alors soyez prêt pour les pluies ou les vents violents. Emportez des vêtements plus chauds, y compris un veste polaire, pantalons longs, bonnet, gants et chaussettes supplémentaires. Sweat à capuche entièrement zippé de Timberland est une excellente pièce de superposition pour une randonnée estivale. Ces articles n'ajouteront pas beaucoup de poids, mais pourraient vous sauver la vie.
Par temps chaud, les randonneurs non préparés peuvent souffrir de coup de chaleur et de déshydratation. Apportez beaucoup d'eau et maintenez un niveau de sodium élevé avec des aliments salés ou des boissons pour sportifs. Dans les climats arides et chauds, planifiez votre randonnée plus tôt le matin ou plus tard dans la journée lorsque les températures sont plus fraîches.
Laisser un mot
Confiez toujours votre plan de voyage à un membre de votre famille ou à un ami de confiance. C'est un écrit déclaration de l'endroit où vous allez — incluez une copie de votre carte! Notez avec qui vous partez, quand vous partez et quand vous prévoyez de revenir. Il devrait également inclure des instructions sur qui appeler pour obtenir de l'aide si vous n'êtes pas revenu à une certaine heure. La personne chargée de ce plan doit être suffisamment fiable pour assurer le suivi et vérifier que vous êtes de retour à l'heure spécifiée.
Fais tes devoirs
Chaque zone de nature sauvage présente des dangers uniques. Dans certains cas, il pourrait s'agir d'un danger pour les animaux. Savoir que l'on randonne dans un pays peuplé d'ours ou de pumas, c'est prendre certaines précautions. Dans les hauts sommets des Rocheuses, les orages dangereux de l'après-midi sont fréquents au printemps et en été. Dans les paysages désertiques, la chaleur et la déshydratation sont un combo mortel pour les randonneurs chaque année. Soyez conscient de ce que vous pourriez éventuellement rencontrer et prenez les précautions nécessaires.
Prendre une classe
Suivez un cours de secourisme en milieu sauvage. Vous apprendrez les compétences de base en premiers soins, comme comment panser une plaie ou traiter un os cassé, que faire pour le mal de l'altitude et le coup de chaleur, comment reconnaître l'hypothermie et comment administrer la RCR. Espérons que ce sont des compétences que vous n'aurez jamais besoin d'utiliser sur le sentier, mais la connaissance, c'est le pouvoir. La préparation est le moyen intelligent d'assurer une saison de randonnée estivale plus sûre.
Les grands espaces
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