Qu'est-ce que la chute signifie pour vous? Peeping de feuilles, retour à l'école, football et souvent saisonnier allergies. Si vous faites partie des millions de personnes touchées par l'ambroisie, les pollens de cette mauvaise herbe vous frappent entre la fin de l'été et le début de l'automne.
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Bien que vous ne puissiez pas totalement éviter cette « super mauvaise herbe », vous pouvez minimiser ses effets, en commençant dans votre propre jardin.
Réchauffement climatique et herbe à poux
Le réchauffement climatique n'a peut-être pas trop de partisans, mais si l'ambroisie pouvait parler, elle serait la principale pom-pom girl du réchauffement climatique. Pourquoi? L'augmentation du dioxyde de carbone qui provient de la combustion de combustibles fossiles nourrit non seulement l'ambroisie, mais recherche montre que le CO2 rend également l'ambroisie résistante aux insectes qui grignotaient autrefois ces mauvaises herbes embêtantes. Pas de grignotage signifie des plantes plus grosses, et des plantes plus grosses signifient plus de pollen. Ces conditions favorables ont une saison de l'herbe à poux surdimensionnée, qui dure maintenant d'août à novembre, avec des comptages polliniques à leur maximum en septembre.
Les pires types d'herbe pour les allergies
Tout d'abord, la mauvaise nouvelle: il n'y a absolument rien que vous puissiez faire pour éviter les milliards de grains de pollen qui parcourent des centaines de kilomètres pour se loger dans votre nez, provoquant des éternuements, des maux de tête des sinus et des démangeaisons gorge. Du côté positif, vous pouvez réduire considérablement vos souffrances en vous assurant de ne pas avoir les plantes suivantes à haute production de pollen dans votre jardin.
- Bermudes
- Johnsongrass
- Ray-grass
- Luzerne
- Amarante
- bourdon
- Quartier d'agneaux
- Ambroisie
- Chardon de Russie (tumbleweed)
- La fléole des prés
- Pâturin du Kentucky
- Herbe rouge
- Dactyle pelotonné
- Herbe printanière douce
Conseil rapide
Maintenant que vous savez quelles plantes sont les pires pour les allergies, découvrez lesquelles sont les meilleures ici!
Prévention des allergies
Si vous souffrez de symptômes d'allergie induits par l'ambroisie (également appelés rhume des foins ou rhinite allergique), il est important de connaître le nombre de pollens dans votre région. Ceux-ci peuvent être trouvés dans le journal local ou sur un site Web météo. Restez à l'intérieur et évitez les travaux de jardinage lorsque le nombre de pollens est le plus élevé. Retirez vos vêtements lorsque vous rentrez chez vous (et mettez des vêtements propres !) et gardez votre maison aussi exempte de pollen que possible en lavant la literie et en passant l'aspirateur fréquemment. Changez le filtre à air de votre maison tous les mois et envisagez d'acheter un filtre à air HEPA.
Aliments à éviter
Saviez-vous que certains aliments peuvent aggraver les symptômes d'allergies? Les protéines du pollen d'ambroisie peuvent provoquer une allergie orale lorsqu'elles réagissent avec les protéines de certains fruits et légumes. Le système immunitaire du corps passe alors à la vitesse supérieure. Soyez conscient de la façon dont votre corps réagit à la banane, au melon (cantaloup, miellat et pastèque), aux graines de tournesol, aux courgettes, à la camomille, au concombre, au pissenlit et à l'échinacée. Si vos symptômes s'aggravent après avoir mangé ces aliments, consultez votre médecin ou consultez un allergologue.
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