NeuroBliss a récemment publié les résultats d'une étude sur le stress qui a interrogé plus de 1 200 Américains âgés de 18 ans et plus. Les résultats étaient… stressants.
Selon l'étude, 76% des Américains ont déclaré qu'ils passent au moins la moitié de leur vie quotidienne à être stressés, et seulement 9% sont heureux au cours de leur journée de travail moyenne.
Ce stress, ce mécontentement et cette attitude générale de sortir d'ici semblent faire des ravages sur le lieu de travail, car seulement 27 pour cent des répondants ont décrit leur humeur au cours de la journée de travail moyenne comme productif. C'est beaucoup de solitaire.
(NDLR: avez-vous entendu parler de Coffivité? La recherche montre que vous êtes plus productif dans un environnement de café, donc cette application Web vous permet de diffuser le bruit ambiant d'un café. Essayez-le !)
Le stress et les villes
L'étude a également comparé le stress des personnes vivant à New York à celles de Los Angeles. Il s'avère que la Grosse Pomme peut vraiment faire des ravages sur vous - plus de 77% des New-Yorkais passent la moitié de leurs journées stressés, contre 62% des Angelenos qui ont rapporté le même sentiment.
Les New-Yorkais ont également décrit passer plus de temps à être anxieux ou frustrés au travail que leurs homologues californiens.
Emmène moi ailleurs
Plus de la moitié des personnes interrogées ont déclaré que ce dont elles avaient le plus besoin en ce moment, c'était de bonnes vacances à l'ancienne à emporter.
Venant en deuxième position était un besoin de plus de temps personnel, avec 24% des personnes interrogées souhaitant avoir du temps pour elles-mêmes pour se détendre. Fait intéressant, seulement 11% des personnes interrogées ont déclaré que ce dont elles avaient le plus besoin pour se détendre était une soirée en ville.
Quelle que soit la raison ou la solution, il est clair que la plupart des gens sont stressés. Neuf Américains sur dix ont déclaré qu'ils amélioreraient leur humeur s'ils le pouvaient.
Cliquez ici pour le
meilleures collations à
vaincre le stress
En savoir plus sur le stress
Les dangers du stress sur votre santé cardiaque
Soulagement du stress grâce à la technologie
Comment le surmenage affecte votre santé
