Deuxième fois maman et actrice Ali Landry partage ses conseils pour équilibrer la maternité, tout en me donnant du temps.
Nuit du chocolat et des filles
La deuxième fois maman et actrice Ali Landry partage ses conseils pour équilibrer la maternité, tout en continuant à « me faire du temps ».
"J'essaie toujours de comprendre cela", a déclaré Landry en riant. « Je dis, vous faites de votre mieux. À la fin de la journée, il y a toujours quelqu'un ou quelque chose qui échoue, mais demain est un nouveau jour.
Une façon pour Landry de rester saine d'esprit est de prendre du temps pour elle-même et de planifier des activités amusantes avec ses copines. L'une de ces choses est
"C'est tellement amusant", a déclaré Landry à SheKnows. « En tant que femme, vous avez besoin de ce temps pour vous réunir avec vos amis et discuter – loin de la famille. »
Landry occupe également son temps libre avec des séances d'entraînement. Contrairement à certaines starlettes célèbres qui rebondissent presque immédiatement, Landry admet que perdre du poids après son deuxième enfant n'a pas été facile.
« J'allaitais depuis environ neuf mois et je viens de le sevrer », a déclaré Landry. "Pendant ce temps, je me suis accroché à 7 à 20 livres, alors maintenant j'essaie de perdre du poids de bébé."
Elle dit que les exercices de base et le spinning sont ses activités préférées.
« Il n'y a pas beaucoup de temps avec deux enfants pour m'entraîner, alors j'essaie de toucher plusieurs parties du corps à la fois », a déclaré Landry. « Je dois entrer et sortir. Vous en avez plus pour votre argent.
Bien manger
Ali s'en tient également à un régime alimentaire sain, obtenant chaque jour de nouvelles idées sur Pinterest.
"Je suis obsédée par Pinterest", a-t-elle déclaré à SheKnows. « L'un de mes conseils est: « Vous êtes ce que vous mangez ». J'aime faire des choses incroyables avec beaucoup de légumes, de poisson et de protéines. »
Mais Ali s'autorise certainement aussi des plaisirs coupables. Sa nouvelle collation préférée est Hershey's Simple Pleasures. Les chocolats ne contiennent que 30 calories chacun et la moitié du gras du chocolat ordinaire.
"Je suis très passionné par le chocolat", a déclaré Landry. "Je le mange tous les soirs avant d'aller me coucher."
Sécurité des ceintures de sécurité
Ali est également très passionné par le fait d'aider les autres. Le mois prochain, elle travaillera avec Safekids.org pour sensibiliser à la sécurité des ceintures de sécurité.
« J'ai rencontré une femme dont l'enfant a été éjecté d'un siège d'auto », a déclaré Landry. «Je pensais que cela aurait pu être mon enfant. Je suis devenu technicien certifié en sièges d'auto. Cela a été très stimulant pour moi de diffuser ce message. »
Crédit photo: StarTraks
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