Vous pensiez avoir tout vu avec votre adolescent, mais tout à coup, votre enfant fait des bêtises d'une manière que vous n'auriez même jamais imaginée. Même si vous vous attendiez à ce que l'adolescence soit difficile, vous ne l'avez jamais imaginé.
Contribution de Dr Jerry Weichman
De plus en plus de parents ont du mal à se débarrasser des dérapages que font les adolescents, qu'ils soient grands ou petits. En conséquence, les relations se transforment en un cycle malsain de douleur, de méfiance et de ressentiment des deux côtés.
S'accrocher à de vieilles erreurs, ressasser encore et encore les problèmes passés avec votre adolescent et considérer le comportement de votre adolescent comme un affront personnel peut prendre quelques années pour le moins amères.
Voici quatre conseils pour vous aider à retrouver une relation saine entre parents et adolescents.
Prononcez la punition et laissez-le aller
Lorsque vous vous énervez à propos de l'échec de votre adolescent, il peut sembler difficile de garder la tête calme. J'enseigne souvent aux parents que je travaille avec ma technique de discipline « émettre le ticket ». Lorsque vous êtes arrêté par un policier, il reste généralement calme, il y a peu de sermons et le policier ne prend pas votre infraction personnellement. Un agent vous délivre simplement le billet et passe à autre chose. En tant que parent d'un adolescent, vous devez essayer de pratiquer le « policier » de votre adolescent de la même manière. Arrêtez de vous engager dans des discussions et des débats houleux sur l'erreur de votre adolescent. Restez calme, infligez la punition et passez à autre chose.
Ayez des rendez-vous « parents » réguliers avec vos enfants
Peu importe à quel point la vie est occupée, il est indispensable que vous vous battiez pour du temps régulier avec votre adolescent, même si vous ne semblez pas vous entendre la plupart du temps. Prévoyez la date et conservez-la. Partager un repas ou même faire une promenade ensemble peut sembler tendu au début, surtout parce que tous les téléphones portables doivent être ignorés pendant vos rendez-vous. Cependant, vous constaterez que c'est pendant ces périodes ininterrompues que votre adolescent finira par ouvrir à vous et discutez de ce qui les préoccupe vraiment, surtout lorsque vous leur permettez de contrôler le dialogue. Ne les parsemez pas de questions, asseyez-vous simplement et écoutez. En fin de compte, le message essentiel que votre adolescent reçoit de vous via ces dates est qu'elles sont une priorité et que passer du temps ensemble compte pour vous.
Trouvez quelque chose (n'importe quoi !)
Les adolescents se plaignent souvent à moi qu'ils n'entendent que ce qu'ils font mal et ce qu'ils doivent faire mieux. Au fil du temps, cette dynamique amène un adolescent à considérer toutes les interactions avec ses parents comme critiques. Passez 15 minutes à écrire ce que vous admirez ou appréciez à leur sujet. Retirez au moins un de la liste chaque semaine et partagez-le avec votre adolescent. Entendre ce qui est bon, ce qui est positif et quelles sont leurs forces met du vent dans les voiles d'un adolescent et renforce son estime de soi et sa confiance en soi. Même s'ils semblent l'ignorer, croyez-moi quand je dis que cela leur importe plus que vous ne le pensez.
Gardez la vue d'ensemble à l'esprit
La bonne décision et la décision populaire sont rarement les mêmes. Souvent, vous devrez infliger une punition difficile. N'oubliez pas que les parents qui font bien leur travail se concentrent sur l'éducation d'adultes indépendants et prospères. Cela signifie souvent qu'un parent doit abandonner ce qui est facile à court terme pour ce qui profitera le mieux à son enfant à long terme.
Être parent d'un adolescent est souvent un travail ingrat. Il y aura un moment dans votre vie où votre enfant reviendra et vous remerciera pour ce que vous lui avez appris. Gardez un œil sur le prix.
A propos de l'auteur
Jerry Weichman, Ph.D. est une psychologue clinicienne qui se concentre uniquement sur les problèmes des adolescents et des préadolescents. Basé dans son cabinet privé à l'Institut de neurosciences de l'hôpital Hoag à Newport Beach, le Dr Jerry est également l'auteur d'un livre d'auto-assistance pour adolescents, Comment faire face, et un conférencier de renom sur des sujets liés aux adolescents, notamment la parentalité, l'intimidation et les capacités d'adaptation des adolescents. Surmonter une amputation au bas de la jambe quand j'étais enfant pour finalement devenir un joueur de football universitaire de Division I a fourni au Dr Jerry une perspective unique sur la façon de faire face et de surmonter les difficultés au cours de la adolescence. Suivez ses conseils pour les adolescents (et les parents d'adolescents) sur Twitter à l'adresse twitter.com/drjerryweichman ou via sa page d'accueil, www.drjerryweichman.com.
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