Environ 14 millions de personnes subiront un traitement de canal cette année. Serez-vous l'un d'eux? Bien que certains déplacements au fauteuil du dentiste soient inévitables en raison de la malchance et de mauvais gènes, vous pouvez réduire votre risque de traitement de canal avec ces choses à faire et à ne pas faire en matière de soins dentaires.
VOIR VOTRE DENTISTE RÉGULIÈREMENT
Bien sûr, vous pouvez redouter de voir votre dentiste à moins que cela ne soit absolument nécessaire. Mais des examens réguliers – idéalement deux fois par an, selon le Association dentaire américaine (ADA) – sont la clé pour garder vos dents en parfait état. Même si vous ne ressentez aucune douleur, votre dentiste peut voir des problèmes cachés se cacher le long de votre gencive. De plus, vous pourrez vous procurer une nouvelle brosse à dents, du fil dentaire et du dentifrice – gratuitement!
NE PAS TROP DE SUCRÉS
Ce que vous mangez affecte directement vos dents, car l'alimentation est essentielle à votre santé bucco-dentaire. Les sodas et les glucides hautement raffinés comme le pain blanc et le riz blanc peuvent protéger vos dents de la carie. Le grignotage excessif de collations sucrées ou collantes comme des bonbons ou du maïs soufflé – même des raisins secs – peut également faire des ravages sur vos dents. Donc, aussi souvent que possible, optez pour des aliments respectueux des dents comme les fruits, les légumes, les grains entiers et les fromages riches en calcium, le yogourt et le lait.
BROSSER RÉGULIÈREMENT
La plupart des canaux radiculaires sont rendus nécessaires par des nerfs infectés et infestés de bactéries. Et bien que les bactéries soient présentes dans la bouche et les dents en tout temps, une trop grande quantité peut entraîner des problèmes. Gardez votre bouche propre en vous brossant avec un dentifrice au fluor toutes les huit heures pendant deux à trois minutes à chaque fois. Remplacez votre brosse tous les trois mois et n'oubliez pas d'utiliser du fil dentaire une fois par jour pour atteindre les fissures et les cols entre les dents et juste à l'intérieur de la gencive, des endroits qui manquent à la brosse à dents.
N'IGNOREZ PAS LA DOULEUR
Lorsque vous avez mal aux dents, il est difficile de penser à autre chose qu'à cette douleur persistante et tenace. Mais gardez un œil sur les signes moins évidents de problèmes. Des gencives gonflées, rouges, sensibles et saignantes, une sensibilité prolongée aux températures chaudes ou froides et une mauvaise haleine persistante sont des signes que vous devriez consulter votre dentiste immédiatement.
Si vous prévoyez bientôt un traitement de canal, ne vous inquiétez pas: selon l'American Association of Les endodontistes, la technologie moderne et les meilleurs anesthésiques ont rendu les traitements de canal pas plus douloureux que d'avoir un remplissage. Maintenant cette est quelque chose à sourire.
