Bien que certaines chirurgies soient simples et ne nécessitent aucun temps de récupération, de nombreuses autres chirurgies esthétiques nécessitent un temps de récupération important. Si vous envisagez de subir une chirurgie plastique, ces conseils peuvent vous aider à reprendre votre vie en main après votre intervention.
Étape 1: Posez des questions à
votre médecin
Avant la chirurgie, planifiez votre période de récupération. Demandez à votre médecin une fourchette générale de temps pour votre rétablissement. Gardez à l'esprit comment cela affectera non seulement votre travail, mais aussi votre famille
obligations et calendrier social.
Prévoyez du temps supplémentaire pour récupérer. Même si vous êtes un bourreau de travail de type A, sachez que la chirurgie esthétique (en particulier tout ce qui concerne l'abdomen, y compris les abdominoplasties et les procédures de perte de poids) peut être plus
débilitante que prévu.
Étape 2: appliquer de la glace
L'un des meilleurs moyens de vous assurer que votre rétablissement est sur la bonne voie est d'appliquer de la glace pour réduire l'enflure. Bien sûr, demandez à votre médecin quelles sont vos spécificités, mais des sacs de glace périodiques aideront généralement le
processus de récupération et apaiser la douleur.
Étape 3: allez-y doucement
Reprenez lentement le rythme des choses. Si vous pouvez travailler à temps partiel pendant les semaines suivant votre chirurgie, cela vous aidera à reprendre votre routine normale. Demandez à votre médecin ou à votre infirmière quels signes
à rechercher si vous en faites trop (comme plus de sang dans tout écoulement, crampes, etc.).
Étape 4: Soyez réaliste
La plupart des types de chirurgie impliquent un gonflement, une inflammation et/ou des ecchymoses. Ne paniquez pas lorsque vous vous voyez quelques jours après la chirurgie. Au lieu de cela, soyez réaliste et ne vous forcez pas. Il n'y a rien
à s'inquiéter, tant que votre rétablissement et votre guérison progressent selon l'horaire du médecin.
Étape 5: Évitez les exercices intenses
Votre médecin vous dira quand vous pourrez recommencer à faire de l'exercice. La facilité dans les choses sera le yoga ou les exercices à faible impact plutôt que de revenir à votre course quotidienne de 5 milles. Evitez également l'exposition à
lumière du soleil. Assurez-vous d'utiliser un écran solaire pour aider à protéger votre peau pendant qu'elle guérit.
Étape 6: Assistez à vos rendez-vous de suivi
Ne sautez aucun rendez-vous chez le médecin. Votre chirurgien ou votre médecin pourra évaluer vos progrès dans la récupération et vous donner une liste de choses que vous pouvez/ne pouvez pas faire. Il ou elle vérifiera également des choses comme
votre drain chirurgical et comment vous guérissez, et vous aider à faire ce qui est possible pour minimiser les cicatrices.
Étape 7: Demandez à distance
Bien sûr, si vous avez des questions ou des inquiétudes sur la façon dont vous guérissez ou vous sentez, demandez simplement à votre médecin ou aux infirmières du cabinet. Souvenez-vous: vous avez payé cher pour que cela soit fait, et l'ensemble
le but est d'obtenir un excellent résultat! De même, si vous avez des questions sur la reprise d'une activité physique régulière, la reprise du travail ou la prise de médicaments, n'hésitez pas à en parler à votre médecin.
Pour plus de conseils sur la chirurgie esthétique, consultez ceci:
Comment choisir un chirurgien esthétique
