Le terme « nettoyage de la mort suédois » semble morbide, surtout si vous êtes trop sentimental comme moi, mais après en avoir appris plus à ce sujet, vous pourriez commencer à chanter un air différent. Connu comme dédaigneux en Suède, le terme a été introduit dans une grande partie du monde avec l'année dernière L'art doux du nettoyage à mort suédois par Margareta Magnusson. Le sous-titre, Comment vous libérer, vous et votre famille, d'une vie de désordre, révèle la pensée de base derrière la pratique. Le nettoyage suédois de la mort concerne la mort, oui, mais il s'agit également de vous simplifier la vie pendant que vous pouvez encore en profiter.
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Qu'est-ce que le nettoyage de la mort suédois ?
En termes simples, le nettoyage de la mort suédois est l'acte de vous départir soigneusement de vos biens au fil des ans avant votre décès afin de faciliter le processus de votre décès à vos proches. Je sais par expérience à quel point il peut être déchirant de voir un être cher mourir et de devoir faire le tri entre des années de leurs effets personnels, essayant de trouver le précieux souvenir rare au milieu de piles de journaux anciens, de bibelots et désordre. Au lieu de cela, Magnusson vous recommande de vous lancer dans le voyage pour désencombrer votre vie avant qu'il ne soit trop tard. Non seulement vous vous assurerez que ceux qui restent ne se retrouvent pas jusqu'aux genoux dans vos biens après votre décès, mais cela vous permettra également de simplifier votre vie afin que vous puissiez passer plus de temps à profiter de vos choses préférées et moins de temps à essayer de comprendre exactement comment tout organiser dans votre débordement toilettes.
Comment utiliser la méthode dans la vraie vie
Bien sûr, vous n'avez pas besoin d'attendre de penser que vous êtes sur le point de mourir pour adopter une approche plus minimaliste de l'entretien ménager et du shopping. Commencer à désencombrer maintenant peut vous aider à maintenir une approche plus minimaliste de décoration de maison et l'organisation à l'avenir, donc le moment venu, vous n'avez pas à vous lancer dans une épique frénésie de nettoyage. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer.
Videz vos placards
Magnusson recommande de commencer par votre garde-robe. La plupart des gens ont au moins quelques vêtements (et plus probablement une douzaine ou plus) qui sont trop grands, trop petits ou tout simplement pas tout à fait corrects qui pourraient être jetés. Les armoires à linge sont souvent remplies de serviettes et de draps - de combien de taies d'oreiller avez-vous vraiment besoin? – et nous avons tous ce placard qui est juste là pour les choses diverses dont nous ne savons pas quoi faire. Magnusson recommande de tout retirer du placard et de bien le nettoyer, puis de remettre l'essentiel en place tout en mettant le reste de côté pour le vendre, l'offrir ou le jeter.
Vendre des biens, acheter des expériences
Une incitation au désencombrement est que vous pouvez vendre vos effets personnels dans un vide-grenier, un magasin de consignation ou en ligne. Meubles, vêtements, ustensiles de cuisine, tout est candidat. La clé est d'utiliser l'argent que vous gagnez, non pas pour remplacer les produits que vous avez vendus, mais plutôt sur une nouvelle opportunité de création de souvenirs. Après tout, vous ne pouvez pas l'emporter avec vous !
Donner des cadeaux
Chez Marie Kondo La magie du rangement qui change la vie, elle exhorte les lecteurs à se débarrasser de tous les biens qui ne suscitent pas la joie. L'art doux du nettoyage à mort suédois adopte une approche plus altruiste de ce concept - quels éléments de la vôtre pourraient faire quelqu'un autre heureux? Que vous donniez quelque chose que vous n'aimez pas vraiment à quelqu'un dans le besoin ou que vous donniez des objets précieux aux amis et aux membres de la famille en cours de route, réduire vos biens est une excellente occasion de donner.
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Il peut être difficile de lâcher vos affaires, mais Magnusson souligne que les souvenirs sont plus importants que les biens. Ce n'est pas parce que vous associez un chapeau de soleil effiloché à votre été passé en Italie que vos enfants, amis ou autres le feront. Essayez de vous rappeler qu'il est plus important de vivre dans l'instant présent et de vous concentrer sur la création de nouveaux souvenirs plutôt que de vous accrocher au passé. Avec L'art doux du nettoyage à mort suédois, lâcher prise est un peu plus facile.
