Oh, cette période du mois - il y a tant de raisons d'être mécontent de vous. Bien que nous sachions que vous voulez bien dire – un cycle régulier est en fait un signe de bonne santé – nous ne pouvons tout simplement pas vous pardonner les symptômes prémenstruels suivants. Mais nous pouvons essayer d'avoir le sens de l'humour en traitant avec eux.
Des envies insatiables de SPM
Vous ne nous surprendriez jamais à avoir envie d'un sandwich à la crème sure, à l'oignon, aux saucisses et aux cornichons jusqu'à ce que vous, cher syndrome pré-menstruel, décidiez de vous présenter. Ajoutez à cela la quantité de chocolat dont notre corps semble avoir « besoin » lors du syndrome prémenstruel et nous nous demandons comment nous réussissons à nous adapter à nos vêtements avant que « Tante Flow » n’arrive en ville.
Ballonnements PMS foudroyants
En parlant de vêtements mal ajustés, qu'est-ce que le ballonnement du ventre de cette période du mois? Même les médecins ne savent pas pourquoi cela se produit – ils blâment simplement les hormones. Non seulement ce symptôme nous donne l'impression d'être avec un enfant, mais il peut également être douloureux, provoquant des crampes et rendant les ceintures de jeans trop serrées. Pire encore, les conseils qui nous sont donnés pour faire face à de tels symptômes semblent contre-intuitifs: mangez moins de sel (ce qui, compte tenu de notre propension à avoir envie de sandwichs aux chips, semble irréaliste); boire plus d'eau (euh, salut …. femme déjà gonflée par ici !); et de l'exercice (ce qui nous amène à notre prochain point …)
Gauche avec léthargie PMS
Comment sommes-nous censés faire de l'exercice et nous déplacer lorsque nous nous sentons comme une baleine échouée et que nous sommes plus fatigués et grincheux que nous ne l'aurions jamais cru possible? Oui, nous savons que nos hormones fluctuantes sont à blâmer, mais sérieusement? Comment est-on censé se forcer à courir ou à aller au gymnase dans un tel état? Ne nous lancez même pas sur le traumatisme qui se presse dans les vêtements de sport en lycra.
Constipation SPM grincheuse
De toute évidence, comme nous ne bougeons pas, que nous ne recherchons que des aliments mauvais pour nous et que nous sommes tellement gorgés d'eau que nous ne pouvons plus consommer de H20, il y a un autre effet secondaire désagréable du syndrome prémenstruel: la constipation. Nous pouvons, apparemment, passer des jours sans aller à la selle (quelque chose qui provoque des douleurs, des crampes et encore plus de ballonnements). La seule chose qui facilite tout cela, c'est le temps ou la consommation de beaucoup d'aliments grossiers comme les pruneaux - purs, non?
Flatulences PMS pas drôles
Après tout est dit et fait, cher PMS, c'est de loin la chose la plus cruelle que vous nous faites. Ce n'est pas que les flatulences soient une mauvaise chose - c'est une partie normale de la vie. Mais ce genre de flatulence est tout autre chose. À cette période du mois, nous pouvons nettoyer une pièce avec un toot silencieux mais mortel. Et ne nous demandez même pas à quelle fréquence nous le faisons réellement (le mot non-stop ne semble pas le couper). Le pire, c'est qu'il n'y a aucun moyen d'arrêter ou de contrôler ce symptôme. Selon les sages mots de Twitter: Échec.
Quand tout le reste échoue, acceptez-le et riez - ce n'est qu'une semaine par mois.
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