Avoir ou ne pas avoir? Une couette, une jupe de lit ou des taies d'oreiller? Que diriez-vous d'un couvre-lit, d'une couette ou d'un tour de cou? Aidez-vous à passer une bonne nuit de sommeil en donnant un sens à votre literie, puis détendez-vous et profitez d'un sommeil bien mérité !
Étant donné qu'environ un tiers de votre vie est passé au lit, n'est-il pas logique de créer un environnement de sommeil confortable? Voici quelques conseils pour vous aider à faire de votre lit un havre de paix.
Des draps
Alors que toute votre literie est importante pour vous endormir en douceur dans une nuit de sommeil paisible, vos draps sont la première chose dans laquelle vous vous glissez. Une couche soyeuse et invitante de draps devrait être confortable et apaisante sur votre peau. Les deux éléments clés pour choisir votre ensemble de draps parfait sont le nombre de fils et le matériau utilisé.
Le nombre de fils de vos draps doit être d'environ 300 à 600, car les draps de cette qualité seront durables, respirants et confortables. Le choix des matériaux comprend la soie, le lin, les synthétiques comme la rayonne ou le polyester, la flanelle, le jersey, le coton et le coton égyptien. Le coton égyptien est considéré comme la crème luxueuse de la culture, mais en général, le coton est populaire pour une utilisation toute l'année. La flanelle est parfaite pour une froide nuit d'hiver, et le lin est un bon choix pour les mois les plus chauds car il a tendance à rester frais. Les soies sont chaudes et donc confortables par temps frais, tandis que les synthétiques doivent être évités car ils n'absorbent pas l'humidité et peuvent irriter les peaux sensibles.
Couvre-lits
Le terme général de couvre-lits peut faire référence à plusieurs options de literie différentes. Les couettes, les couettes, les couettes, les couvre-lits et les couvertures entrent tous dans cette catégorie, et ils partagent tous un objectif commun: vous garder au chaud pendant la nuit. Les éléments à considérer lors du choix de votre couvre-lit sont la facilité d'entretien, le choix du rembourrage et les autres matériaux utilisés. Bien qu'extrêmement confortable, une couette de bonne qualité est généralement remplie de duvet et de plumes, qui peuvent être allergènes pour certains. Une couette a également tendance à être une option plus chère, compte tenu de la nécessité d'acheter à la fois la couette et une housse de couette. Ce n'est pas lavable et ne doit pas être lavé. Une couette peut être faite de duvet, mais est généralement basée sur une base en polyester et se trouve généralement à un prix inférieur à celui d'une couette. Une version en polyester peut être facilement jetée au lavage, mais elle n'est pas aussi confortable qu'une couette. Les couvertures, les couettes et les couvre-lits peuvent être fabriqués à partir de plusieurs types de matériaux, tels que le coton, la laine ou les fibres synthétiques, et peuvent ajouter une chaleur supplémentaire ou ajouter une belle touche à votre lit.
Oreillers
Comme pour toute literie, les oreillers sont un choix personnel. Avec plusieurs options parmi lesquelles choisir, il est facile de trouver celle qui vous convient. Les plumes, la mousse, la mousse à mémoire ou un mélange coton-poly sont tous des choix courants, tout comme les oreillers de soutien doux, moyens ou fermes lors du choix des oreillers pour votre lit. Le confort et le soutien sont importants pour une bonne nuit de sommeil, alors réfléchissez à ce dont vous avez besoin de votre oreiller, puis choisissez judicieusement.
Rassembler le tout
Des oreillers décoratifs, une jupe de lit, des couvre-oreillers et des oreillers spéciaux tels qu'un protège-nuque ou un oreiller complet ajouteront tous une touche personnelle ou design à votre lit. Optez pour des couleurs coordonnées qui correspondent au reste de votre pièce et ajoutez des couches de draps, couvertures et couvre-lits pour créer votre lit ultime.
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