Être parent d'un adolescent apporte à la fois des joies et des défis. Pendant que vous aidez votre adolescent à se préparer à la vie d'adulte, vous êtes toujours en mode parental. De quoi devriez-vous discuter régulièrement avec votre adolescent?
Les conversations avec les adolescents ne se déroulent pas selon un horaire précis. Profitez du temps passé ensemble dans la voiture, autour d'un café un dimanche matin ou en regardant votre émission de télévision préférée. Observez le langage corporel et les réactions de votre adolescent pour évaluer son niveau d'intérêt et agissez en conséquence. Si les conversations se transforment en conférences, elles n'auront pas le même impact.
Faites confiance à votre intuition
L'une des choses les plus importantes que vous puissiez enseigner à votre adolescent est de toujours faire confiance à son instinct. Cette voix intérieure qui nous dit quand quelque chose va bien ou semble être une mauvaise idée est là pour une raison. Utilisez des situations personnelles comme exemples pour l'aider à développer sa capacité à se faire confiance.
Des relations
Selon Santé Canada, une relation bienveillante et de soutien avec au moins un adulte est extrêmement importante pour aider les adolescents devenir des adultes forts et heureux. Les adultes et les pairs avec lesquels votre adolescent noue des relations significatives auront un impact majeur sur les décisions qu'elle prendra. Parlez souvent à votre adolescent de l'établissement de bonnes relations et donnez-lui des exemples d'amitiés ou de relations amoureuses qui l'aident et l'encouragent. Montrez comment être respectueux et comment construire une relation significative, puis donnez à votre adolescent les outils pour les construire par lui-même.
Sécurité personnelle et bien-être
Lorsque vous apprenez à votre enfant à regarder des deux côtés avant de traverser la rue ou à porter un casque de vélo, vous formez la base de sa sécurité lorsque vous n'êtes pas là plus tard. Parlez des options lorsqu'une situation semble dangereuse et de la façon dont votre adolescent peut prendre des décisions sans céder à la pression de ses pairs. Utilisez des moments d'apprentissage tirés d'émissions de télévision ou de films pour aider votre adolescent à voir qu'il y a toujours des choix.
Parlez souvent à votre adolescent de ce que signifie prendre bien soin de lui, à la fois mentalement et physiquement. Cultiver un passe-temps, pratiquer un sport ou simplement lire un livre sont autant de moyens que les adolescents peuvent utiliser pour équilibrer leur sentiment de bien-être. Essayez de modéliser le même comportement dans votre propre vie.
Gérer le stress
Des cours difficiles et des plans pour y assister Université aux problèmes relationnels, il y a de quoi stresser les adolescents. À mesure qu'ils avancent vers l'âge adulte, les adolescents deviennent de plus en plus conscients des fardeaux de la vie d'adulte, tels que payer les factures, gérer son temps, travailler et soutenir une famille. Parlez aux adolescents des habiletés d'adaptation qui peuvent les aider à gérer le stress. L'exercice - pensez à tout, du yoga au kick-boxing - est un excellent exutoire pour le stress. Les passe-temps, passer du temps avec des amis et même simplement passer du temps seul au calme sont autant de compétences d'adaptation que votre adolescent peut conserver dans sa vie d'adulte.
Confiance
Quel meilleur outil est dans la trousse d'outils de compétences de vie d'un adolescent que confiance en soi? Bien que certains semblent être nés confiants, il peut également être acquis en cours de route. C'est la façon dont elle se comporte, son langage corporel et sa capacité à prendre des décisions par elle-même. Faites remarquer à votre adolescent les choses qu'il fait qui respirent la confiance et encouragez-le à les développer d'autres manières.
À mesure que les adolescents se rapprochent de l'âge adulte, ils commencent à moins dépendre de leurs parents et davantage de leurs pairs. Gardez les voies de communication ouvertes et abordez souvent des sujets importants.
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