Nous pouvons blâmer tout ce que nous avons vu à la télévision, mais en tant que femmes, la plupart d'entre nous commettons l'erreur de supposer que les crises cardiaques n'arrivent qu'aux hommes. Mais vous pourriez être choqué d'apprendre que les maladies cardiaques restent la principale cause de décès chez les hommes et les femmes aux États-Unis.
D'après le CDC, décès par maladie cardiaque affectent également les hommes et les femmes. Et pire encore, près des deux tiers des femmes qui meurent subitement d'une maladie cardiaque ne présentent aucun symptôme antérieur. Ce « tueur silencieux » est responsable d'environ un décès de femme sur quatre.
Suite: 5 symptômes de crise cardiaque qui sont différents chez les femmes
Selon le Dr William Daniel, cardiologue de premier plan et médecin-chef du fournisseur de logiciels Emerge Clinical Solutions, les maladies cardiaques sont encore plus dangereuses pour les femmes car les symptômes d'une crise cardiaque sont souvent différents pour les femmes que les hommes. Pire encore, la plupart des femmes ne connaissent pas les symptômes ou attribuent des signes avant-coureurs à
1. Plus subtil que la douleur thoracique
La douleur thoracique peut sembler être un symptôme évident d'une crise cardiaque, mais en réalité, les symptômes sont beaucoup plus subtils et faciles à ignorer. Nous avons tous vu des crises cardiaques à Hollywood impliquant un serrement de poitrine dramatique et un effondrement soudain, mais pour les femmes, les symptômes peuvent aller de l'inconfort qui ressemble à une mauvaise indigestion à la douleur dans le bras à l'essoufflement. Avant d'en apprendre davantage sur les symptômes, il est important d'effacer les hypothèses selon lesquelles une crise cardiaque est toujours un mélodrame de film qui bat la poitrine et qui s'effondre.
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2. C'est peut-être plus que de la fatigue
Tout le monde se sent un peu fatigué de temps en temps. Mais même si nous apprenons à considérer la fatigue comme un signe de ne pas dormir suffisamment, de lutter contre un rhume, un effort excessif ou une réaction à un nouveau médicament, se sentir somnolent sans arrêt pourrait signifier quelque chose de plus grand. La fatigue inhabituelle ou extrême ne doit pas être ignorée, explique le Dr Daniel. Il peut s'agir d'un signe avant-coureur d'une maladie cardiaque ou d'une crise cardiaque imminente. Une étude récente des National Institutes of Health (NIH) a révélé que plus de 70 pour cent des femmes interrogées ont ressenti une fatigue marquée dans les jours ou les semaines précédant leur crise cardiaque.
3. Faites attention aux problèmes de sommeil chroniques
Tout le monde a des problèmes de sommeil de temps en temps à cause du stress, mais les troubles chroniques du sommeil peuvent être causés par plus que l'effort quotidien. Si vous avez remarqué des perturbations inhabituelles ou prolongées dans vos habitudes de sommeil régulières, il est judicieux de consulter votre médecin. L'étude du NIH a montré que près de la moitié des femmes ayant récemment subi une crise cardiaque présentaient des troubles du sommeil ou une insomnie inexpliquée dans les jours ou les semaines précédant la crise.
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4. Vérifiez votre teint
Certaines femmes peuvent prendre une pâleur grise avant ou pendant une crise cardiaque. Si votre teint est soudainement terne, appelez un médecin avant d'appeler l'esthéticienne. Une peau froide et moite ou une apparence gravement malade peuvent être un autre signe.
5. Vous pouvez avoir l'impression d'avoir la grippe
Nous avons tous vécu la grippe, mais de nombreuses femmes considèrent les crises cardiaques comme cela. Les femmes peuvent ressentir un essoufflement sans raison apparente, une pression inhabituelle dans le haut du dos, des étourdissements, des étourdissements, des nausées, des vomissements ou des évanouissements.
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Prévention et traitement
Même si les signes de crise cardiaque peuvent être subtils chez les femmes, la bonne nouvelle est que les maladies cardiaques sont évitables. Pour mieux comprendre votre corps et les risques, prenez rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé pour discuter de vos antécédents. Essayez également de bouger un peu plus chaque jour, car même marcher 30 minutes par jour peut réduire le risque de crise cardiaque. Si vous pensez faire une crise cardiaque, composez le 911, asseyez-vous ou allongez-vous et mâchez immédiatement une aspirine non enrobée. Même s'il s'avère que ce n'est pas une crise cardiaque, il vaut mieux être préparé. Une fois qu'une crise cardiaque commence, chaque minute compte.
L'essentiel, dit le Dr Daniel: n'ignorez pas ce que vous ressentez. Si vous savez que quelque chose ne va pas, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que les symptômes disparaissent. Même si les femmes se mettent souvent en dernière position après avoir pris soin des autres, il est important de prêter attention aux signaux de votre corps et de faire confiance à votre instinct. Les femmes peuvent ressentir des signes avant-coureurs jusqu'à un mois avant une attaque, ce qui signifie qu'elles disposent d'un système d'avertissement interne précieux lorsque quelque chose ne va pas. Le vrai truc pour prévenir une crise cardiaque est de prendre des mesures préventives comme faire de l'exercice et bien manger, mais surtout, écouter son corps.
Publié à l'origine en février. 2013. Mis à jour en mai 2016.
