Vous rentrez à la maison en couple pour les vacances? Pour la plupart d'entre nous, c'est difficile, peu importe comment vous tranchez cette tarte aux pacanes. Un peu de planification à l'avance augmentera votre plaisir et protégera votre santé mentale.
Retroussez vos manches et faites de la place pour plus de plaisir et de détente cette saison avec vous et votre homme. Voici comment…
Planifiez vos conversations
Vos proches auront toutes les meilleures intentions derrière leur batterie de questions agaçantes. La meilleure façon de les gérer est de décider à l'avance avec votre partenaire des sujets dont vous allez discuter. Si quelqu'un demande: « Comment se passe le travail? » et vous n'avez rien de bon à signaler, pensez à dire, « J'ai aimé travailler sur… » et discutez d'un projet que vous avez vraiment aimé même s'il a déjà été fini. Mettez-vous d'accord sur des sujets que vous et votre partenaire ne voulez pas aborder et travaillez en équipe pour y arriver.
Dans le pire des cas, vous obtenez une question à laquelle vous ne voulez pas répondre. Si cela se produit, dites simplement quelque chose comme: « Nous parlons toujours de celui-là, et nous n'avons pas décidé." Aussi, une excellente réponse pour le « Quand les enfants arrivent-ils? » la question est: « Nous avons décidé d'attendre pour l'instant."
Vous pouvez également concevoir un code secret. Par exemple, si vous avez un parent connu pour ses monologues interminables, développez un signal secret comme vous gratter le nez afin que vous et votre homme puissiez appeler à l'aide et vous sauver l'un l'autre. Cela fonctionne vraiment.
Profil de votre famille
Selon la famille avec laquelle vous séjournez, vous ou votre homme serez «l'expert» de la situation et l'autre se sentira probablement mal à l'aise car c'est une maison étrange et les niveaux d'expression émotionnelle sont différent. Consultez ensemble pour savoir comment vous pouvez favoriser l'harmonie, à la fois pour votre famille et vous-même.
Par exemple, dans le passé, mon mari et moi avons pris des moments seuls pour débriefer sur les styles de communication de sa famille qui me mettaient parfois au défi. Il a expliqué les habitudes générales autour de la maison de ses parents, puis nous nous sommes impliqués dans plus d'activités au fur et à mesure que j'ai appris à mieux connaître sa famille: j'ai peint des tasses avec les neveux et nièces un an. Une autre fois, nous avons apporté un jeu-questionnaire sur un sujet que ses parents adoraient.
Nous avons tous notre dynamique difficile. Voyez si vous pouvez anticiper ensemble les problèmes de routine. Votre tante se vante toujours? Elle pourrait ne pas être sûre d'elle et avoir juste besoin de quelques mots gentils de remerciement. Son cousin est-il généralement grincheux et agité? Il pourrait profiter d'un nouveau jeu de société pour que la famille puisse jouer ensemble.
Prenez soin de vous
Vous passez la nuit? Apportez votre musique, vos pantoufles ou tout ce qui vous fait vous sentir en sécurité et détendu. Ceci est particulièrement important si l'un de vous ou les deux est un introverti qui a besoin de se ressourcer loin des autres. Mon mari et moi prenons parfois notre ordinateur portable et regardons un DVD au lit, dans le sanctuaire de notre chambre.
Prévoyez du temps ensemble pour vous deux, même si c'est un moment calme le matin avant de rejoindre le clan. Mon mari et moi nous levons le lendemain de Thanksgiving pour les soldes du Black Friday. Nous buvons du chocolat chaud et assistons aux soldes de Noël, et lorsque nous rentrons à la maison, nous avons passé du temps ensemble avant que les autres n'aient terminé leur petit-déjeuner.
N'oubliez pas: vous n'êtes pas seul
Prenez ce temps pour vraiment soutenir votre homme pendant que vous travaillez en duo. Penchez-vous l'un vers l'autre et imaginez que vous êtes en randonnée dans une jungle sauvage. Les aventures, en particulier celles familiales potentiellement gênantes, sont toujours meilleures lorsque vous avez un ami.
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