Chaque famille a un conteur - peut-être un grand-père qui divertit les enfants depuis des décennies avec les traditions familiales ou une grand-mère qui connaît exactement la bonne histoire à raconter pour donner une leçon. Ou peut-être êtes-vous celui qui se souvient de tous les moments amusants (et des moments difficiles). Mais tout le monde ne se souvient pas des choses de la même manière, et selon une nouvelle étude, la façon dont vous vous souvenez de votre vie peut avoir un impact sur votre santé. Et il s'avère qu'être un conteur n'est peut-être pas une si bonne chose.
Regardez n'importe quel épisode de La loi et l'ordre, et vous verrez toutes sortes de « styles de mémoire » différents en action. Certaines personnes adorent raconter de longs récits riches en détails, tandis que d'autres sont strictement « juste les faits, madame ». Mais c'est pas seulement les suspects criminels qui peuvent être divisés en ceux qui ont une mémoire épisodique (récit) ou sémantique (factuelle) taper. Nous privilégions chacun un style par rapport à l'autre, et selon une nouvelle étude publiée dans la revue
Cortex, quel type vous avez peut avoir des implications différentes pour votre santé cérébrale.Suite:Pourquoi la maladie d'Alzheimer est en fait une maladie de jeune
Les personnes ayant une forte mémoire épisodique sont celles qui peuvent non seulement se souvenir de nombreux événements autobiographiques, mais aussi se souvenir de tous les petits détails qui vont avec - comme la fois où papa a accidentellement servi des biscuits pour chiens sur le plateau de fromages et de craquelins à Thanksgiving et tout le monde les a mangés, pensant qu'ils étaient censés avoir le goût du poulet mais secrètement un peu perplexe quant à pourquoi ils étaient si secs et croquant. (Au fait, c'est une histoire vraie.) Ce type de mémoire augmente la connectivité du lobe temporal médian aux régions à l'arrière du cerveau impliquées dans les processus visuels.
D'autre part, les personnes ayant une forte mémoire sémantique sont celles qui connaissent tous les détails pratiques. Ils peuvent se souvenir de l'anniversaire de chacun, des directions pour se rendre à toutes les fêtes d'anniversaire et de ce que chaque personne aimerait comme cadeau. Ce type de mémoire conduit à une connectivité plus élevée du lobe temporal médian aux zones situées à l'avant du cerveau impliquées dans l'organisation et le raisonnement.
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Mais renforcer une partie du cerveau peut affaiblir l'autre. C'est un problème particulier pour les conteurs, car leur forte mémoire épisodique peut les prédisposer à la maladie d'Alzheimer et à d'autres troubles cognitifs à mesure qu'ils vieillissent, selon l'étude.
« Les personnes habituées à retrouver des souvenirs riches en détails peuvent être très sensibles aux changements subtils de la mémoire à mesure qu'elles vieillissent, tandis que celles qui s'appuient sur une approche factuelle peuvent s'avérer plus résistant à de tels changements », a déclaré Brian Levine, Ph. D., auteur principal de l'article, scientifique principal au Rotman Research Institute de Baycrest et professeur de psychologie à l'Université de Toronto.
Cela peut également expliquer pourquoi les personnes qui subissent des pertes de mémoire perdent souvent d'abord les petits détails factuels, mais racontent encore et encore des histoires de leur passé.
Mais les conteurs ne devraient pas désespérer tout de suite. Savoir que vous avez cette faiblesse potentielle peut vous aider à renforcer d'autres aspects de votre esprit pendant que vous l'avez encore. Alors profitez-en pour apprendre un nouveau passe-temps en dehors de vos compétences actuelles, comme la course d'orientation ou les mathématiques. Non seulement vous apprendrez quelque chose de nouveau, mais cela pourrait aider à préserver votre mémoire de toutes les histoires que vous aimez tant. À tout le moins, les membres de votre famille apprécieront que vous vous souveniez de leurs anniversaires !
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