Une crise d'estime de soi, une nouvelle habitude de faire des crises de colère… 10 ans. Un comportement que vous pourriez ignorer une ou deux fois mais auquel vous êtes soudain confronté quotidiennement. Des notes glissantes. Les amis sont moins nombreux et votre enfant n'est pas lui-même. Est-ce juste une phase? Ou est-il temps de franchir le pas et de faire suivre une thérapie à votre enfant ?
Après quelques années de ce concert parental, vous pensez que vous savez ce que vous faites. Plus ou moins. La plupart des jours. Forte fièvre et vomissements? Aucun problème. Mal aux dents ou aux oreilles tard le soir? Vous êtes couvert. Vous pouvez préparer des collations tout en coordonnant la vente de livres d'occasion pour l'école de votre enfant. Vous pouvez faire du covoiturage tout en appelant à votre réunion commerciale trimestrielle. Vous êtes un pro.
Et puis un jour, vous regardez votre enfant et vous vous dites: « A-t-elle toujours l'air si inquiète? A-t-elle toujours pleuré si facilement? N'avait-elle pas plus de playdates l'année dernière? Ce qui se passe?"
Alors vous allez voir votre conjoint et faites part de vos inquiétudes. Si vous êtes mariée à un homme, à moins qu'il ne soit: (a) vraiment illuminé; ou (b) un psychiatre, un psychologue ou un conseiller, il se moque probablement de vous. Ou il vous dit que « fou » est clairement de votre côté de la famille.
Mais un jour ou deux plus tard, vous êtes toujours dérangé et vous vous demandez toujours si votre enfant a besoin d'une thérapie.
Dépasser la stigmatisation
Une stigmatisation est toujours associée à la thérapie, ce qui est vraiment dommage. Cela empêche beaucoup d'enfants et d'adultes d'obtenir l'aide dont ils ont besoin. Franchement, en tant que parent, vous avez une responsabilité envers votre enfant qui l'emporte sur votre besoin de stature sociale ou sur tout désir de garder la tête baissée et de ne pas faire de vagues. Si vous pensez que votre enfant a besoin d'aide, c'est votre travail de veiller à ce qu'il l'obtienne.
Mais comment faire la différence entre une phase normale du développement de l'enfant, même si elle n'est peut-être pas agréable ou facile à gérer, et un problème plus grave qui nécessite l'aide d'un professionnel? Il n’y a pas de règles strictes et rapides, mais voici quelques questions que vous pouvez vous poser :
- Voyez-vous ce comportement quotidiennement ou presque quotidiennement? Ou juste occasionnellement ?
- Votre enfant est-il conscient du comportement? Si oui, est-elle capable de le contrôler ?
- Est-ce que d'autres enfants du même âge agissent ainsi ?
Vos réponses à ces questions peuvent aider à guider votre intuition et vous faire savoir si vous devriez demander de l'aide ou non.
Embarquez votre conjoint
Si vous êtes clair que la thérapie est quelque chose dont votre enfant a besoin, obtenez le soutien de votre conjoint. Cela ne veut pas dire que vous dites à votre conjoint: « J'ai pris rendez-vous à Junior avec un psy » alors que vous vous dirigez vers la porte le matin. Prévoyez plutôt un moment pour parler lorsque vous ne serez pas interrompu pendant au moins 30 minutes. Ensuite, posez vos préoccupations :
« J'ai remarqué ces changements dans le comportement de Junior au cours des trois derniers mois. Je suis inquiet parce que… Et je pense que c'est quelque chose que nous devrions aborder maintenant. Je ne sais pas comment faire ça tout seul. Je pense donc qu'un thérapeute pourrait nous aider à le comprendre.
Si votre conjoint s'y oppose, essayez d'aborder le problème sous-jacent. Est-ce de l'argent? Regardez ce que couvre votre assurance et rappelez-vous que de nombreux thérapeutes proposent des honoraires dégressifs. Est-ce la stigmatisation? Parlez de votre responsabilité en tant que parents et pourquoi cela compte plus pour vous que ce que les gens disent ou pensent. Est-ce simplement que votre conjoint ne croit pas à la thérapie? Dites-lui qu'il n'a pas besoin d'y croire - il doit juste croire que vous pensez que cela pourrait fonctionner.
Allez-y
Prendre la décision de mettre votre enfant en thérapie n'est pas quelque chose à prendre à la légère, mais ce n'est pas non plus quelque chose d'aussi important qu'il devrait vous immobiliser. Si vous pensez que cela vous aidera, commencez à passer des appels et prenez rendez-vous. Lancez le processus et commencez à aider votre enfant.
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