Lorsqu'il s'agit d'être parent, l'embarras occasionnel est tout à fait normal. Mais que devez-vous faire lorsque vous avez toujours honte des paroles et des actions de vos enfants ?
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En tant que parents, nous savons qu'un jour nous embarrasserons nos enfants. Pas grave. Mais ce que les enfants ne parviennent pas à reconnaître, c'est qu'ils sont une source d'embarras depuis leur naissance.
Si vous n'avez pas déjà créé une liste de blanchisserie mentale de toutes les fois où vos enfants vous ont embarrassé, nous avons demandé à quelques mamans leurs expériences réelles. Nous avons entendu quelques thèmes :
- Des manières horribles. "Piper a totalement jeté des pierres partout dans la nourriture d'un gars à Taco Bus et a refusé de s'excuser", a déclaré Andi Graham de Conception de la grande mer. "Nous avons passé dix minutes à essayer de la forcer à sortir d'elle et elle était vraiment un crétin."
- Surexposition. Kim de Linge de couche sale a eu une expérience tout aussi mortifiante lorsqu'elle a dû vider sa Diva Cup dans des toilettes publiques avec ses jeunes enfants à la remorque. « Dans des toilettes publiques pleines où tout le monde pouvait entendre, mon enfant de 4 ans a demandé: ‘Maman, qu’est-ce qu’il y a dans cette tasse? Est-ce que tu fais caca dans la tasse? Maman, c'est pour quoi ce truc? Allez-vous prendre un verre avec votre petite tasse? Où est passée la coupe? »
- Mots de choix. La mère enceinte, Marisa Lasko, était consternée lorsque son enfant de 3 ans lui a demandé dans une épicerie bondée: « Maman, vous décidez si vous allez demander au médecin de couper le nouveau bébé de votre estomac ou de le pousser hors de votre bout?"
Malheureusement, la gêne que vous ressentez en tant que parent est une émotion un peu délicate. Il est normal de sentir votre visage rougir lorsque vos enfants font quelque chose de bizarre ou de fou. En tant que parent, cependant, vous devez vérifier votre embarras si vous sentez que cela se transforme en humiliation. Les sentiments constants d'humiliation ne sont pas bons pour vous ou votre enfant.
Embarrassé ou humilié ?
Vous pouvez considérer la différence entre l'embarras et l'humiliation comme la différence entre une brise et une tornade - ce sont des niveaux différents de la même émotion.
Prenons l'exemple classique d'un enfant qui panique dans la file d'attente d'une épicerie parce qu'il veut une barre chocolatée. Une mère embarrassée se sent gênée et mal à l'aise alors que d'autres parents regardent comment l'effondrement est géré. La maman dans ce scénario pense généralement à quelque chose du genre, « Hé, c'est inconfortable, je me demande ce que je dois faire pour contenir cette situation? »
Une maman humiliée, cependant, abordera la crise très différemment car les enjeux émotionnels sont plus élevés. Les émotions sous-jacentes de la maladresse sont similaires, mais la gêne est ressentie si fortement qu'elle est vécue sous forme de colère, de blâme et de honte. Une maman humiliée pense souvent, « Je ne peux pas croire que ce gamin me fasse encore ça! »
L'humiliation peut s'avérer dangereuse pour la relation parent-enfant, car elle retire maman ou papa du siège du conducteur. Très souvent, les parents humiliés se trouvent plus déterminés à bannir leur propre honte qu'à élever correctement leurs enfants pendant ces moments embarrassants et propices à l'apprentissage.
Alors, qu'est-ce qu'un parent doit faire?
Il est indéniable que vos enfants feront parfois des choses qui les gênent. Cependant, vous avez le choix de réagir différemment pendant ces moments. Pensez à baisser le volume de vos émotions afin que votre gêne ne se transforme pas en humiliation :
- Baisser les enjeux. Essayez de rire lorsque vous êtes gêné. Cela invitera les autres à rire avec vous, afin que les sentiments et l'inconfort ne s'aggravent pas.
- Mettez les gens à leur place. La plupart des expériences d'humiliation sont enracinées dans vos croyances sur ce que les gens pensent de vous. Rappelez-vous que les personnes que vous voyez en public, en particulier celles qui sont parents, sont exactement là où vous êtes et ne vous jugent généralement pas. Si vous vous êtes entouré de personnes qui faire vous juger, s'il vous plaît reconsidérer. Accordez-vous une pause en passant du temps avec des personnes gentilles qui ne jugeront pas sévèrement votre rôle parental.
- Regarder la vérité en face. Votre enfant n'est pas une superstar ou un prodige - c'est un petit être humain qui fait des erreurs. Embrasser l'humanité de votre enfant vous évitera tous les deux de vous sentir découragés ou humiliés lorsque des erreurs se produisent inévitablement.
- Faites l'éloge de vos enfants. N'oubliez pas que les enfants aiment plus l'attention négative que l'absence d'attention (et l'humiliation parentale compte comme une attention négative). Accordez à vos enfants une attention positive et des éloges pour éviter les comportements de passage à l'acte qui peuvent causer de l'embarras.
- Appréciez vos limites. Enfin, reconnaissez qu'il existe une frontière claire entre vous et votre enfant. Ses choix ne reflètent pas nécessairement sur vous et vos compétences parentales. Plus vous êtes capable de séparer votre identité de la réussite de votre enfant, moins vous vous sentirez personnellement humilié lorsque votre enfant commet une erreur.
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