Gisele Bündchen est mannequin et comédienne. En fait, elle est l'un des mannequins les mieux payés au monde. Mais comme nous l'avons appris à maintes reprises, l'argent ne fait pas le bonheur, et c'est le cas de Bündchen, qui a récemment révélé qu'elle avait déjà lutté contre des attaques de panique si graves qu'elles l'avaient rendue suicidaire les pensées.
Suite:Nous sommes plus près de comprendre pourquoi les gens développent de l'anxiété (indice: ce sont vos parents)
Bündchen a parlé de cette période sombre et difficile dans ses nouveaux mémoires, Leçons: Mon chemin vers une vie pleine de sens.
"Les choses peuvent sembler parfaites à l'extérieur, mais vous n'avez aucune idée de ce qui se passe vraiment", a déclaré Bündchen Personnes. "J'avais l'impression qu'il était peut-être temps de partager certaines de mes vulnérabilités, et cela m'a fait réaliser, tout ce que j'ai vécu, je ne changerais jamais, parce que je pense que je suis qui je suis à cause de ces expériences."
Bien sûr, de l'extérieur, Bündchen menait une vie parfaite. Au moment où ses crises de panique ont commencé, elle était au sommet de sa carrière professionnelle et sortait avec Leonardo DiCaprio. Mais son succès est venu avec un côté d'anxiété.
"J'avais une position merveilleuse dans ma carrière, j'étais très proche de ma famille et je me considérais toujours comme une personne positive, alors je me battais vraiment", a-t-elle déclaré au magazine. « Comme: « Pourquoi devrais-je ressentir cela? » J'avais l'impression que je n'avais pas le droit de me sentir mal… Je me sentais impuissant. »
Bündchen a rappelé sa première attaque de panique, survenue lors d'un vol cahoteux en 2003, à People. "Votre monde devient de plus en plus petit et vous ne pouvez plus respirer", a déclaré Bündchen. C'était "le pire sentiment que j'aie jamais eu".
Mais ses crises de panique ne se sont pas arrêtées là. Après l'attaque initiale, Bündchen a développé une peur des tunnels, des ascenseurs, des espaces clos et, éventuellement, de sa propre maison. C'est, a dit Bündchen, qu'elle a commencé à envisager suicide.
"En fait, j'ai eu le sentiment de:" Si je saute simplement de mon balcon, cela va se terminer, et je n'ai jamais à m'inquiéter de ce sentiment de mon monde qui se referme. ""
Heureusement, Bündchen a obtenu de l'aide. Elle a complètement remanié son mode de vie et s'est tournée vers le yoga et la méditation pour lutter contre le stress.
"J'avais fumé des cigarettes, bu une bouteille de vin et trois moka Frappucinos [sic] tous les jours, et j'ai tout abandonné en une journée", a déclaré Bündchen à People. "Je me suis dit que si ce truc est la cause de cette douleur dans ma vie, ça doit partir."
Suite:12 citations de célébrités sur l'anxiété et les attaques de panique qui révèlent ce que c'est vraiment
Et tandis que tout le monde gère l'anxiété différemment, nous sommes ravis que Bündchen ait trouvé une solution qui a fonctionné - et continue de fonctionner - pour elle.
Pour plus d'informations sur les signes avant-coureurs et la prévention du suicide, Cliquez ici. Si vous envisagez de vous suicider ou craignez de devenir suicidaire, veuillez appeler la National Suicide Prevention Lifeline 24h/24 et 7j/7 au 1-800-273-TALK (8255). Si vous vous inquiétez pour quelqu'un que vous aimez, visitez SuicidePreventionLifeline.org. Si vous habitez en dehors des États-Unis, vous pouvez trouver une liste de hotlines de prévention du suicide dans le monde ici.
