Si vous trouvez que votre enfant a trop dans son assiette, voici quelques conseils d'experts sur la façon de créer un meilleur équilibre dans son emploi du temps.
Aider votre enfant à trouver l'équilibre
Vous avez réfléchi et prêté attention au comportement de votre enfant ces derniers temps (ainsi qu'au vôtre), et vous êtes arrivé à la conclusion qu'entre l'école et une gamme d'activités parascolaires (sans parler des devoirs), votre enfant a tout simplement trop de choses à faire dans sa vie - à tel point que cela a un impact sur votre vie trop. L'expert parental Terry Carson dit que votre propre emploi du temps est souvent un indicateur fort pour savoir si votre enfant a une surcharge d'activités. "Si vous n'avez pas de temps pour vous, même pas pour un film ou juste du temps avec votre conjoint, et vous ne pouvez même pas détendez-vous au chalet parce que vous êtes tellement occupé par l'emploi du temps de votre enfant, alors il est temps de réduire », a-t-elle dit.
Alors respirez profondément et accroupissez-vous pour créer plus d'équilibre dans la vie de votre enfant ainsi que dans la vôtre.
Faire la loi
« Qui est le patron ici? » plaisante Carson avec un bon rire. Oui, vous rencontrerez la résistance de votre enfant si vous lui dites qu'il doit réduire une activité qu'il aime, mais c'est du bon sens, dit-elle.
"C'est la nature de la bête. C'est toi l'adulte et c'est toi qui décides. Cela aidera votre enfant à apprendre que la vie peut être injuste et l'aidera à persister lorsque des choses se présentent à lui et qu'il n'aime pas. Même s'il peut être inconfortable de gérer vos horaires pour démarrer, à long terme, cela est bénéfique pour votre enfant, dit Carson, puisque c'est leur bien-être et assurer un horaire gérable que vous faites un priorité.
Équilibrer leurs activités avec quelque chose de différent
Considérez les activités avec lesquelles votre enfant va continuer, puis ajoutez quelque chose à son emploi du temps qui se situe à l'autre extrémité du spectre. Carson suggère d'aller régulièrement à la symphonie ou au musée si votre enfant aime beaucoup le sport activités, ou si leurs activités sont calmes, ajoutez quelque chose de plus physique à leur des vies.
Concentrez-vous sur le temps passé en famille
Ne réduisez pas simplement les activités de votre enfant; faire des plans pour plus de temps de qualité ensemble en famille, dit Carson. Rejoignez le YMCA ensemble ou tirez des paniers. « Le meilleur moyen d'avoir plus d'équilibre dans leur vie est de se reconnecter en famille. Il y a de la guérison et de la détente lorsque vous vous réunissez », explique la mère de quatre enfants.
Encourager le travail caritatif
Le bénévolat pourrait être votre activité familiale (voir ci-dessus). Demandez à votre enfant de faire du bénévolat dans une banque alimentaire ou un refuge pour animaux, par exemple - tout ce qui lui permet de se concentrer sur lui-même. « L'esprit grandira en redonnant à la société et en aidant les autres », déclare Carson. « Vous ajoutez de l'enrichissement à leur vie, pas simplement en réduisant les choses dans leur emploi du temps. »
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