Les poids Kegel n'ont pas toujours une bonne réputation, mais ils servent un grand objectif s'ils sont utilisés correctement. De nos jours, il existe de nombreuses variantes de formes, de tailles et de kits qui rendent les exercices tellement plus faciles et confortables. Cependant, il y a tellement d'options de poids Kegel parmi lesquelles choisir qu'il peut être un peu difficile de décider laquelle vous convient le mieux.
Lorsque vous choisissez le poids de kegel le mieux adapté à vos besoins, vous devez considérer ce pour quoi vous en avez le plus besoin. Que vous soyez un utilisateur débutant ou avancé, les poids Kegel sont parfaits pour renforcer votre plancher pelvien. Un plancher pelvien plus fort peut aider à renforcer les muscles de votre vessie pour vous donner un meilleur contrôle de la vessie. Cela peut aussi aider à l'intimité. Des formes et des conceptions innovantes les rendent plus faciles à utiliser que jamais. Ci-dessous, nous avons rassemblé les meilleurs poids Kegel qui sont faciles et confortables à utiliser.
Cette histoire a été initialement publiée en avril 2020.
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1. Exercice Super Kegel
Si vous recherchez un poids de kegel sans fioritures à utiliser pour le soulagement post-partum, cet appareil est exactement ce dont vous avez besoin. Tout ce que vous avez à faire est de le mettre entre vos cuisses, d'ajuster l'exerciseur pour qu'il repose bien sur vous et de serrer. Faites jusqu'à 10 répétitions par jour pour aider à renforcer votre plancher pelvien.
2. Poids de l'homme Nuo Kegel
Que vous soyez un utilisateur débutant ou avancé, ces poids Kegel polyvalents vous aideront. Vous pouvez ajuster la résistance pour répondre à vos besoins. Avec ces poids pratiques, vous pourrez éventuellement renforcer votre plancher pelvien. Cet outil peut aider au contrôle de la vessie, accélérer la récupération du travail et rendre l'intimité plus confortable.
3. Poids de l'homme Nuo Kegel
Cet ensemble de huit poids Kegel en silicone de qualité supérieure sera plus lisse que les autres. Mieux encore, ces poids Kegel intelligents disposent de 16 modes pour que vous puissiez contrôler l'entraînement dont vous avez besoin en fonction de ce que vous souhaitez améliorer. Ils sont fabriqués avec du silicone sûr et facile à nettoyer. Si vous utilisez ces poids 15 à 30 minutes par jour, ils peuvent faciliter l'accouchement, améliorer la récupération du travail et renforcer votre plancher pelvien en général.
