Comment savoir si vos enfants sont surchargés d'activités parascolaires? Cours de ballet, entraînement de soccer, scoutisme, bénévolat… les enfants peuvent participer et participent à tant d'activités. Mais trop d'activités parascolaires en plus de l'école peuvent signifier o-v-e-r-w-o-r-k-e-d pour l'enfant. Combien d'activités sont de trop ?
L'école éduque les enfants sur la vie importante
des compétences telles que l'écriture, l'orthographe et la lecture, tandis que les activités parascolaires permettent aux enfants d'explorer d'autres domaines comme les arts et les sports. Les deux activités sont importantes, mais vous devez trouver un équilibre.
Il peut être très tentant d'inscrire votre enfant à trop d'activités pour l'exposer à une grande variété de choses. Mais ce n'est probablement pas la meilleure idée - trop d'activités peuvent s'intercaler entre
l'enfant, l'école et la famille.
Avant que votre enfant ne soit surchargé, voici ce que vous devez savoir.
Surcharge d'activité
Lorsque vous courez de l'école à l'activité en passant par les devoirs, il est facile pour les parents et les enfants de s'étirer. Molly, mère de trois enfants et propriétaire de Tick-a-Too (www.tickatoo.com), avait l'habitude de faire la navette
ses filles entre les éclaireuses, les cours de danse et les équipes de bowling. L'emploi du temps chargé signifiait que parfois Molly était épuisée. « Bien que les enfants aient apprécié leurs activités, la précipitation pour y aller
quelque part tout le temps commençait à me faire des ravages. je voulais juste pouvoir
de lever les pieds et de me détendre un instant », dit Molly.
Pendant ce temps, cela avait également un impact sur le travail scolaire de ses filles. « J'ai l'impression que cela a affecté leur travail scolaire. Certains jours, il n'y avait tout simplement pas assez de temps pour cela », explique Molly.
La conseillère pédagogique et ancienne enseignante Sara Lise Raff, mère de trois enfants, affirme que les exigences de l'école et l'impact de l'activité sur la vie de l'enfant devraient être des facteurs de choix.
Activités. « Les enfants peuvent se sentir fatigués mais ne devraient pas être épuisés après avoir participé à une activité. Un enfant en fait trop s'il est incapable de dîner, de finir ses devoirs ou s'il est obligé
étudient régulièrement, sont extrêmement en colère ou font des crises de colère ou veulent simplement aller dormir après leur retour à la maison après une activité parascolaire », explique Sara.
Réduire
Lorsque votre famille entre dans le domaine de la surcharge d'activités, il est temps de faire un changement. Mais comment?
Pour Molly, ce changement signifiait se limiter à une seule activité que toutes ses filles apprécient, à savoir la danse.
« Quand je leur ai dit qu'ils ne pourraient pas faire autant d'activités
déçu, mais je pense soulagé en même temps », dit Molly.
Même si c'est le milieu de l'année, il peut être acceptable d'éliminer les activités qui ne fonctionnent tout simplement pas - si vous le faites correctement. Vous ne voulez pas envoyer un message disant que vous pouvez arrêter de fumer, mais vous ne voulez pas non plus
votre enfant (ou vous-même) d'être surchargé d'activités qu'il n'apprécie pas. « S'en tenir à une activité choisie est une importante leçon d'engagement. Cependant, pour un jeune enfant qui n'est
plusieurs années, une activité d'un an équivaut à une éternité. Si un enfant veut être retiré d'une activité, discutez de l'importance de ne pas abandonner et d'arrêter et organisez une période de test
durant laquelle l'enfant doit faire de son mieux dans l'activité. Si à la fin de la période de test votre enfant ne veut toujours pas s'engager, retirez-le de l'activité et discutez de l'importance
d'engagement et de sélection future d'activités », explique l'experte Alexandra Mayzler.
Comment choisir la bonne activité
Lorsque vous adoptez une approche moins c'est plus pour les activités, il est important que vous en choisissiez une qui soit vraiment adaptée aux intérêts et aux goûts de votre enfant. Par exemple, ne signez pas votre
fille pour la danse si elle est vraiment passionnée de basket-ball.
Suzy Martyn, consultante parentale et maman, suggère aux enfants d'essayer une activité ensemble. « Cela aide les enfants dans la mesure où ils vivent quelque chose ensemble et même s'ils ne se terminent pas
en continuant dans la même activité plus tard, au moins ils peuvent voir dans quoi l'un de leurs frères et sœurs pourrait finir par s'épanouir vraiment. Ce type de planification au début aide également les parents
sur le plan logistique, car ils n'ont qu'à conduire tous leurs enfants à un endroit à la fois », explique Suzy. À partir de là, les parents peuvent évaluer l'intérêt de leur enfant.
Mary Ostyn, mère de 10 enfants et auteur de Guide d'une femme sensée pour élever une famille nombreuse, dit que ses enfants sont chacun autorisés une activité par saison, plus
cours de natation et cours de musique, mais seulement s'ils s'y intéressent. « L'intérêt est si important – je recherche des activités qui passionnent les enfants, qui ne dépassent pas notre budget et
(idéalement) qui permettent aux autres frères et sœurs de faire quelque chose d'agréable en même temps. Par exemple, les activités de notre centre de loisirs local sont excellentes. Au lieu de rester assis à attendre, les enfants (et les parents) peuvent
nager ou courir sur la piste pendant que d'autres enfants suivent des cours de natation ou de gymnastique », explique Mary.
Maintenir un équilibre entre le temps passé en famille et le temps d'activité est important, dit Mary. «Le plus souvent, dans notre famille particulière, c'est maman qui est surmenée. Aussi merveilleux que toutes les diverses activités
son, nous devons nous rappeler que la santé mentale de maman est une denrée importante », dit Mary.
Dites-nous: combien d'activités parascolaires offrent le bon équilibre pour votre enfant? Commentaires ci-dessous!
Pour en savoir plus sur les enfants et les activités parascolaires :
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