Craignez-vous que la peau éclatante et radieuse que vous avez entretenue tout au long de l'été ne se transforme en « démangeaisons hivernales » sèches au fil des saisons? Alors que l'air froid, les vents violents et le faible taux d'humidité contribuent à la peau squameuse, aux lèvres gercées et aux mains rugueuses et pieds, il y a des choses que vous pouvez faire pour éviter la sécheresse qui sévit tant de gens pendant l'hiver saison. Découvrez ces 5 façons de préparer votre peau à l'hiver.
Buvez
Il est naturel que les gens boivent plus d'eau pendant l'été. Boire de l’eau est bénéfique toute l’année, alors assurez-vous de ne pas vous relâcher en buvant les 8 à 10 verres d’eau recommandés par jour simplement parce que votre corps ne transpire pas à cause de la chaleur.
L'eau joue un rôle essentiel dans le maintien d'un teint sain et clair, mais le froid peut nous faire penser que nous n'avons pas soif, c'est pourquoi nous ne buvons pas la bonne quantité d'eau régulièrement. Alors n'oubliez pas de boire même si vous n'avez pas soif pour garder votre corps hydraté à l'intérieur; la déshydratation peut vous empêcher de conserver votre peau éclatante.
La belle au bois dormant
Bien qu'il puisse sembler confortable d'être à l'intérieur quand il fait froid dehors, augmenter la chaleur intérieure élimine souvent l'humidité en faisant chuter le niveau d'humidité.
Le manque d'humidité dans votre maison peut provoquer des démangeaisons cutanées, mais un humidificateur peut garder votre peau hydratée et atténuer la sécheresse. Gardez donc un humidificateur dans votre chambre pour qu'il hydrate et vous aide à maintenir une peau radieuse et belle pendant votre sommeil.
Hydrater
Il est essentiel de rester au top pour hydrater votre peau, surtout pendant l'hiver lorsque votre peau est plus sujette au dessèchement. Certains produits de soins de la peau qui fonctionnent bien pour votre peau en été peuvent ne pas être bénéfiques pour votre peau en hiver. Le temps froid nécessite une attention particulière dans le département hydratant, ce qui signifie que vous devrez peut-être changer vos produits de soin de la peau et opter pour des hydratants plus puissants adaptés aux peaux sèches.
Hydratez-vous quotidiennement, surtout juste après avoir pris un bain ou une douche. Investissez dans des nettoyants et des crèmes hydratants pour le corps avec des ingrédients naturels connus pour soulager la peau sèche et les démangeaisons, comme l'huile de noix de coco, le beurre de karité, l'huile d'olive, l'avocat et l'huile de jojoba.
Gardez vos gants et votre lotion à portée de main
Lorsque vous vous habillez en plusieurs couches et que vous vous emmitouflez dans un pull, une écharpe, une veste et un chapeau pour protéger votre corps, votre visage et votre tête du froid, n'oubliez pas vos mains. Évitez les mains rudes en investissant dans une bonne paire de gants pour les garder au chaud et les protéger des grands froids.
Assurez-vous également que votre sac à main est rempli d'une riche crème hydratante pour les mains que vous pouvez utiliser tout au long de la journée pour garder vos mains lisses. C'est aussi une bonne idée de porter des gants lors de vos tâches ménagères à la maison, que ce soit pour faire la vaisselle ou nettoyer la salle de bain, pour garder vos mains lisses et protégées de l'eau trop chaude.
Faites du sport avec votre crème solaire
Bien que vous ne puissiez pas aller à la plage les week-ends d'hiver, votre peau sera toujours exposée au soleil, que ce soit une journée ensoleillée ou un après-midi d'hiver enneigé. Les dermatologues recommandent fortement de porter un écran solaire avec un FPS d'au moins 15 toute l'année en raison des rayons du soleil qui peuvent endommager la peau.
Être au soleil peut également augmenter la sécheresse de votre peau, alors trouvez un écran solaire qui hydrate également votre peau. Vous pouvez passer la plupart de votre temps à l'intérieur pendant l'hiver, mais lorsque vous décidez de sortir, assurez-vous que votre peau est protégée.
Abandonnez l'exfoliation quotidienne
Bien que l'exfoliation aide à réparer la peau sèche, elle peut également lui nuire si vous la faites trop souvent pendant les mois secs d'hiver. Au lieu de gommages granuleux et abrasifs, passez à une crème de polissage douce pour une exfoliation hebdomadaire. En enlevant délicatement les accumulations de peau morte, votre peau pourra conserver son hydratation et illuminera la surface.
Un masque fait maison pour les peaux sèches d'hiver
Masque banane & blanc d'oeuf
Apprenez à faire un masque maison pour traiter la peau sèche en utilisant des bananes et des blancs d'œufs.
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