Avez-vous déjà souhaité avoir 10 ou 15 minutes supplémentaires à ajouter à votre journée? Vous pourriez fantasmer qu'avec tout ce temps supplémentaire, vous pourriez vous retrouver dans votre liste de choses à faire ou prendre un peu de sommeil supplémentaire dont vous avez bien besoin.
Bien qu'il n'y ait que 24 heures dans une journée, quelle que soit la façon dont vous la découpez, vous pouvez trouver des moyens de tirer le meilleur parti du temps dont vous disposez. Voici des moyens infaillibles de créer des habitudes qui vous font gagner du temps sans sacrifier le sommeil ou santé mentaleDans le processus:
Gardez les choses à leur place
La perte de temps la plus importante et la plus frustrante dans la journée d'une femme bien remplie est probablement consacrée à la recherche de choses dont elle a besoin et qu'elle utilise tout le temps. Des choses comme vos clés, votre portefeuille et votre télécommande sont toutes faciles à perdre de vue s'ils n'ont pas de maison ordinaire.
Mais il existe des solutions simples: procurez-vous un joli bol à garder sur votre table basse pour vos télécommandes. Mettez un petit crochet ou un clou dans un mur près de votre porte et accrochez-y vos clés tous les jours lorsque vous entrez. Achetez certains de ces stylos sur chaîne (comme ils en ont à la banque) et collez-en quelques-uns dans la maison pour ne pas avoir à écrire votre liste de courses au crayon vert.
Découvrez l'itinéraire le plus rapide pour vous rendre au travail et aux autres endroits que vous visitez souvent
Considérez cette nouvelle récente: UPS a mis en place une technologie dans ses camions de livraison qui choisit des itinéraires pour les chauffeurs qui ne les obligent pas à tourner à gauche. Pourquoi? Le temps passé au ralenti et le carburant consommé assis dans la voie de virage ou en attendant que la circulation se libère réduisait leur productivité et leur profit.
Ton le temps est tout aussi précieux. Raccourcir votre trajet devrait être votre première priorité. Chronométrez-vous en prenant les rues secondaires au lieu des autoroutes et en parcourant de plus longues distances dans les rues où la circulation est plus rapide. Envisagez de changer vos horaires pour éviter les jams. Recherchez les options de transport en commun qui vous permettent de vous rendre à votre destination, de protéger l'environnement et de profiter d'un peu de plaisir à lire en même temps.
Préparez votre matinée la veille
À moins que vous ne soyez du matin, vous ne bougez probablement pas très vite lorsque vous vous réveillez pour la première fois. Pour vous aider à démarrer avant que votre esprit ne soit pleinement engagé, donnez-vous un peu d'aide. 
Disposez vos vêtements la veille et proposez également une tenue de rechange. Vous pouvez changer d'avis en fonction de votre humeur, de la météo ou d'autres facteurs imprévisibles.
Avant d'aller vous coucher, préparez votre petit-déjeuner autant que possible, sortez les articles dont vous aurez besoin et conservez-les sur le comptoir ou à l'avant et au centre de votre réfrigérateur. Rassemblez tout ce que vous emportez habituellement au travail, préparez votre panier-repas et assurez-vous que la voiture est garée là où vous en avez besoin pour sortir rapidement. (Les policiers sont formés pour garer leurs voitures face à l'extérieur dans la mesure du possible, donc s'ils reçoivent un appel, ils peuvent se retirer rapidement. Peut-être adapter cette réflexion à votre propre situation.)
Planifiez votre nourriture à l'avance
Essayez de réduire vos courses à une fois par semaine. Lorsque vous êtes dans le magasin, soyez conscient de ce dont vous avez besoin et de ce dont vous n'avez pas besoin. Vous pouvez perdre d'innombrables minutes à parcourir les allées inutiles et à réfléchir aux produits pour lesquels vous avez des coupons et ceux que vous n'avez pas. Si économiser de l'argent est une priorité, planifiez à l'avance et élaborez une stratégie pour ne pas avoir à faire calcul mental en se tenant debout dans l'allée des conserves pour déterminer quels articles sont les plus rentables .
Si la plupart de votre temps est consacré à errer sans but ou à revenir en arrière pour ramasser quelque chose que vous avez manqué, quelques minutes supplémentaires passé à la maison à dresser une liste et à l'écrire dans l'ordre dans lequel vous voyagez normalement dans le magasin paiera désactivé.
Obtenez un DVR
Un DVR - enregistreur vidéo numérique - peut sauver des moments précieux que vous passeriez normalement à regarder des publicités. L'émission moyenne de 30 minutes à la télévision ne contient en réalité que 22 minutes de contenu. Cela signifie que si vous configurez votre TiVo pour enregistrer au début de l'émission que vous avez choisie, vous pouvez sauter les 8 minutes d'annonces et vous ne manquerez rien.
Facilitez-vous la lessive
Procurez-vous des paniers séparés pour les blancs et les couleurs et mettez les vêtements sales dans le panier approprié après les avoir portés. Lorsque vous avez terminé le chargement, suspendez ou pliez immédiatement les vêtements. Pour la plupart des articles, cela éliminera complètement le besoin de repasser et vous évitera de passer du temps à fouiller dans la sécheuse pour trouver la chemise que vous vouliez porter.
Un autre élément chronophage de la lessive consiste à assortir vos chaussettes. Gagnez du temps en achetant plusieurs de la même paire de couleurs de base - comme le noir et le blanc - il est donc facile d'assortir les chaussettes.
En transformant ces choix simples en habitudes, vous pourrez consacrer le temps gagné à plus de productivité et des activités divertissantes que la recherche d'objets perdus - ce qui signifie à peu près tout le reste dans la vie!
