Accouchement est l'un des événements les plus monumentaux de la vie d'une femme. C'est physiquement, émotionnellement et mentalement épuisant, même dans les meilleures circonstances. Et quand c'est fini, le travail ne s'arrête pas là, bien sûr. En fait, le travail parental ne fait que commencer, et avec lui une phase encore plus épuisante, stimulante et bouleversante: la vie avec un nouveau bébé.
Bien qu'un post-partum maman peut se sentir plus battue et épuisée qu'elle ne l'a jamais été dans sa vie, il n'y a pas de temps pour se reposer tranquillement et récupérer parce qu'elle doit maintenant s'occuper de son nouveau bébé. Si elle est maman pour la première fois, sa vie changera d'une manière qu'elle n'aurait jamais imaginée. Même si elle a d'autres enfants, elle traversera quand même une période de transition avec sa nouvelle famille et aura toujours la tâche difficile de se remettre de l'accouchement.
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Si vous avez le privilège de rendre visite à une nouvelle maman dans les premières semaines et les mois qui suivent son accouchement, sachez que vos paroles et vos actions peuvent avoir un impact sur elle plus que vous ne le pensez. Non seulement elle fait face à des changements majeurs dans sa vie, mais ses hormones sont partout. C'est une tempête parfaite que seuls ceux qui ont été là-bas comprennent.
Votre travail est simple: ne lui compliquez pas les choses. Ne dites rien qui la laissera frustrée, inquiète ou en colère. Soyez gentil et notez ces sept choses que vous ne devriez jamais dire à une femme qui se remet d'un accouchement.
1. Quelque chose de négatif sur la façon dont elle a accouché
Peut-être a-t-elle eu la naissance de ses rêves ou peut-être a-t-elle appris à ses dépens que même les meilleurs projets de naissance peuvent mal tourner. Dans tous les cas, ne portez pas de jugement sur la façon dont elle a accouché.
De plus, si elle fait des commentaires qui donnent l'impression qu'elle se moque de la façon dont les choses se sont passées, assurez-vous de lui dire qu'elle est une rock star. Elle ne s'en rend peut-être pas compte, mais elle a besoin de l'entendre.
2. Un jugement sur la façon dont elle nourrit son bébé
Les émotions seront fortes dès le début lorsqu'une femme trouvera la meilleure façon de nourrir son enfant. Peut-être qu'elle allaite. Peut-être qu'elle nourrira au lait maternisé. Peut-être qu'elle fera un peu des deux, et peut-être que ce sera encore plus compliqué que cela.
Une nouvelle maman peut devenir rongée par la culpabilité si ses plans d'alimentation initiaux ne fonctionnent pas.
Vous ne connaissez pas les raisons pour lesquelles une femme nourrit son bébé d'une certaine manière, et à moins qu'elle ne vous le dise volontairement, ce n'est pas à vous de le savoir. Ce n'est pas non plus le moment de faire la morale sur les styles d'alimentation et sur ce qui est le mieux - alors ne pensez même pas à le commenter.
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3. Une vantardise sur la rapidité avec laquelle vous avez rebondi après la naissance
Avoir un bébé change complètement le corps d'une femme. Certaines femmes « rebondissent » tout de suite, mais beaucoup ne le font pas. Pour beaucoup d'entre nous, cela prend du temps, et c'est généralement la dernière chose à laquelle une femme pense lorsqu'elle se remet de l'accouchement.
Les premières semaines et mois post-partum sont une période incroyablement vulnérable, et jouer au jeu de comparaison peut être dévastateur. Alors ne donnez pas à une nouvelle maman une raison de penser qu'elle a échoué d'une manière ou d'une autre. Si vous avez quitté l'hôpital avec votre jean pré-bébé, c'est bien, mais ne lui dites pas ça. Ayez de l'empathie et enregistrez l'histoire pour une autre fois.
4. Quelque chose à propos d'elle qui "monopolise" son bébé
Les nouvelles mères - en particulier les mères pour la première fois - peuvent être extrêmement surprotectrices de leurs bébés. Ils s'inquiètent des germes, de savoir si leurs bébés mangent suffisamment, s'ils se sentent aimés, s'ils nouent suffisamment de liens et ainsi de suite.
Si vous rendez visite à une nouvelle maman (pour la première fois ou non) et qu'elle vous laisse tenir son bébé, n'agissez pas si elle demande le retour du bébé. Ne dites pas: « Vous pouvez tenir le bébé tout le temps » ou ne l'appelez pas un bébé porc. Ce bébé est peut-être en dehors de son corps, mais il est toujours profondément lié à elle.
Pendant ces premières semaines après la naissance, cette nouvelle maman agit par instinct brut. Toute menace perçue pour son bébé est incroyablement pénible, et cela inclut le refus de rendre le bébé lorsqu'elle le demande. Ne lui donnez pas de raison de passer en mode bête et ne lui causez pas de stress excessif.
5. Tout sur le travail
Si elle est allumée congé maternité, ne la dérange pas avec des problèmes de travail. Ne partagez même pas les derniers potins du bureau à moins qu'elle ne demande à les entendre, et ne lui faites pas penser à quand elle reviendra. Pour de nombreuses femmes, cette date se profile comme une tempête imminente. Laisse-la se reposer et garde le drame pour un autre jour.
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6. À quel point vous avez faim/soif/fatigue
Quelle que soit votre faim, elle a encore plus faim. Il en va de même pour la soif, et ne me dites même pas à quel point elle est fatiguée. Elle est épuisée - probablement plus qu'elle ne l'a jamais été dans sa vie. Alors gardez vos plaintes concernant votre propre inconfort hors de portée de voix, et pour l'amour de tout ce qui est saint, ne vous attendez pas à ce qu'elle cuisine ou nettoie en prévision de votre visite.
7. Tout commentaire sur son apparence (sauf pour dire: « Tu es magnifique »)
Une femme n'aura jamais, jamais l'air aussi déguenillée ou se sentira aussi vulnérable que lorsqu'elle se remet d'un accouchement. Peu importe comment elle a accouché, son corps est probablement battu. Elle a l'impression d'avoir couru un marathon puis d'être renversée par une voiture.
Elle n'a pas dormi depuis des jours, des semaines et des mois. Elle se repose peut-être deux heures par nuit, et ça se voit. Aucun de ses vêtements ne lui va. Elle se sent grumeleuse et bizarre. C'est comme si le sentiment d'être un enfant maladroit de 12 ans se multipliait mille fois.
Ne lui demandez pas quand ni comment elle prévoit de perdre du poids pour bébé. Ne lui parlez pas de la cure de désintoxication miracle que vous avez faite après la naissance de votre bébé. Ne suggérez pas un sérum pour le visage. Ne dites rien d'autre que: « Tu es magnifique. » Dites-lui qu'elle a fière allure et que vous ne pouvez même pas dire qu'elle vient d'avoir un bébé. Dites-lui qu'elle est belle et reposée. Elle pleurera probablement des larmes de joie et d'appréciation. Demandez-moi comment je sais.
Si tout cela semble déraisonnable, je peux vous assurer que ce n'est pas le cas. C'est humain et gentil, et c'est le moins que vous puissiez faire pour quelqu'un à qui vous tenez et qui se soucie suffisamment de vous pour vous laisser entrer dans son monde pendant qu'elle se remet de l'énorme tâche de l'accouchement.
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