Il y a deux ans, nous avons décidé de fonder une famille chien et s'est retrouvé avec un beau goldendoodle nommé Bear. Je sais que ça peut paraître cliché, mais c'est vraiment notre meilleur ami! Bear est une boule d'énergie et il adore être à l'extérieur, en particulier dans notre climat californien ensoleillé. Je l'emmène toujours avec moi maintenant pour courir, surtout les jours où je suis moins que motivé. Il fait le meilleur entraîneur, et je ne pourrais pas le faire sans lui !
1. Il est toujours prêt à partir
Un excellent moyen de rester motivé pour faire de l'exercice est de vous trouver un partenaire responsable. Cela peut être un ami, un entraîneur personnel ou un animal de compagnie. Bear est l'un des meilleurs partenaires de course que j'aie jamais eu. Il est prêt à faire beau ou mauvais temps, et il n'a jamais d'excuse pour expliquer pourquoi nous ne pouvons pas y arriver. C'est lui qui m'attend à la porte et qui me culpabilise quand je dis non.
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2. Il garde un bon rythme
J'ai laissé Bear donner le ton. Il ralentit quand il sent que je suis fatigué, mais il ne me laisse jamais prendre du retard. Si je marche, il marche à côté de moi et accélère lentement jusqu'à ce que nous courions à nouveau. Il ouvre toujours la voie et ne revient jamais tôt.
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3. Il est d'accord avec le silence
La course à pied est méthodique – presque hypnotisant parfois. Bear et moi courons en silence, et c'est comme ça que j'aime ça. Je peux m'éloigner et réfléchir de mon mieux en sachant que j'ai un chien de garde pour me protéger et qui ne nous fera pas perdre. Dans un monde plein de bruit, le temps de paix et de tranquillité est sacré.
4. Sa joie est mon bonheur
L'ours adore courir. Il aime le plein air, l'eau, les arbres et l'air frais. Voir son sourire heureux me permet de savoir que je fais quelque chose de bien. Nous n'avons pas toujours le temps de sortir ensemble, mais quand nous le faisons, c'est le chien le plus heureux du monde. Je suis sans cesse remercié par des baisers baveux et des frottements de nez, et il me fait savoir à quel point je suis apprécié.
5. Il ne se plaint jamais
L'énergie négative est contagieuse! Qu'ils le veuillent ou non, les humains ont tendance à se plaindre bien plus qu'ils ne le devraient - moi y compris! Quand je cours avec mon chien, je n'ai pas besoin d'entendre comment tu as mal au genou, si le soleil est trop brillant ou si l'eau est trop humide.
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