Beaucoup d'entre nous ressentent la pression de la perfection en matière de maternité. Nous ne sommes peut-être pas embourbés 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, mais sa présence est généralement périphérique. Cela n'aide pas que nous vivions dans un monde alimenté par les médias sociaux, où la perfection de Pinterest nous revient en face à chaque tournant. Pour la plupart, beaucoup d'entre nous sont capables de faire passer ces représentations idéalisées du « parfait » maternité, mais pour d'autres, l'inondation de ces types d'images peut avoir des conséquences plus drastiques et dommageables. effet.
La période qui suit immédiatement la naissance d'un bébé, surtout s'il s'agit de votre premier bébé, peut être incroyablement fragile. Les hormones sont partout, vous manquez de sommeil ou presque et vous avez cette petite personne agitée qui dépend de vous pour survivre. Cela peut être beaucoup à entreprendre, surtout dans un pays qui
manque dans la plupart des types de soutien post-partum ou maternel. Cela peut être encore plus difficile lorsque vous êtes confronté à des images de maternité «idéale» partout où vous vous tournez. Des photos et statuts Facebook qui ne montrent que des visages heureux et souriants, des enfants bien habillés et de beaux repas et tables, aux blogs vanter la beauté et la perfection de la parentalité sans faire la lumière sur le quotidien, cela peut sembler accablant pour tout post-partum femme.De nombreuses nouvelles mamans peuvent éprouver une certaine forme de « baby blues » – une période de sautes d'humeur imprévisibles – mais une estimation 9 à 16% des femmes aux États-Unis se retrouveront confrontées à la dépression post-partum (PPD). Les causes de la DPP varient et vont de changements intenses dans les niveaux d'hormones, d'antécédents de dépression et de fatigue à des facteurs émotionnels et liés au mode de vie. Alors, où les représentations idéalisées de la perfection maternelle s'intègrent-elles dans tout cela ?
Bien que les médias que nous consommons ne soient pas une cause de DPP en soi, ils peuvent certainement exacerber les problèmes sous-jacents. Dr Jessica Zucker, une psychologue clinicienne spécialisée dans la santé mentale reproductive et maternelle des femmes explique l'impact que ces notions idéalisées de la maternité peuvent avoir sur la santé mentale des nouvelles mères. « Les idéaux culturels entourant la maternité servent à stimuler la honte et le secret lorsqu'il s'agit de problèmes post-partum », m'a dit le Dr Zucker. "En raison de la représentation médiatique de la maternité précoce idyllique, les femmes qui ne correspondent pas parfaitement à cette image omniprésente déclarent souvent se sentir comme des" échecs "et prennent leurs problèmes sous terre."
La notion de stigmatisation entourant le DPP n'est pas nouvelle et n'a été soulignée que par ce que nous voyons - et ne voyons pas - de la maternité dans les médias. Dr Walker Karraa, auteur de Transformés par la dépression post-partum: les histoires de traumatismes et de croissance des femmes et fondateur de Stigmate, un site dédié au soutien des femmes qui écrivent sur la stigmatisation de la maladie mentale et de la maternité, m'a parlé sur le manque de nuance vu dans la représentation de la maternité, et qu'il ne s'agit pas seulement du « parfait » côté. "En tant que mères, nous absorbons plus les constructions négatives que positives", a noté le Dr Karraa. Alors que de nombreuses femmes peuvent se sentir accablées d'être à la hauteur d'idéaux stéréotypés et irréalistes, d'autres peuvent craindre tout autant, sinon plus, d'être classées dans la catégorie « mauvais ». Cela peut alors dissuader d'être correctement diagnostiqué ou traité.
Une façon d'aider à combattre cet éventail de représentations préjudiciables est de fournir des espaces sûrs pour que les mères puissent parler sans jugement. Cela fait partie de ce qui se passe à MèreFemme, une organisation à but non lucratif qui fournit un soutien post-partum et travaille à un changement de politique qui soutient les mères et les familles. Annette Cycon, assistante sociale clinique agréée et fondatrice de MotherWoman, a expliqué plus en détail les groupes de soutien de MotherWoman: « Il est révolutionnaire parce que nous enseignons aux femmes les oppressions dont elles ne sont peut-être même pas conscientes… la conscience mène au choix qui permet une mère de se définir, de décider ce qui est le mieux pour elle, de se valoriser pour ses propres choix, peu importe à quel point elle peut être différente de la culture dominante. Une grande partie de l'oppression des mères vient du fait qu'elles sont définies par les attentes des autres à notre égard. »
Une autre solution consiste à fournir une image beaucoup plus variée et diversifiée de ce qu'est vraiment la maternité. « Nous n'avons pas nécessairement besoin de nous débarrasser de Pinterest », explique le Dr Karraa. « Mais nous devons nous permettre d'avoir un Pinterest différent. Pour être réel et vivre à haute voix. Le Dr Zucker est d'accord, suggérant que « des images maternelles qui incluent l'éventail complet des expériences vécues serviraient mieux les femmes et leurs familles naissantes. Elle résume cette question, et la parentalité en particulier, en une phrase pointue: « La perfection ne devrait pas être une aspiration, dans la maternité ou autrement."
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