Si vous êtes le parent qui craint que votre propre enfant soit trop exposé au soleil, voici cinq façons amusantes de profiter de l'air frais sans vous soucier des rayons UV.
Jouez au tag… au crépuscule
Vos enfants penseront que vous êtes génial lorsque vous suggérez une étiquette de lampe de poche. « Quand les garçons étaient plus jeunes, ils passaient de nombreuses soirées à jouer à la lampe de poche à l'extérieur », suggère Julie Rains, écrivaine/blogueuse pour Pain Sage.
Puisqu'il est généralement recommandé d'éviter le soleil entre 10 h et 16 h, quand le soleil est directement au-dessus et les rayons UV sont à leur plus fort, les activités du soir comme celle-ci sont excellentes idée.
Organisez un concours de château
Sortez le parasol géant et les jouets de sable - il est temps pour un concours de construction de châteaux de sable. Apportez un bon parasol pour que chacun puisse construire et créer à l'ombre. Le concours a aussi un autre avantage: c'est aussi un moment de complicité pour la famille !
Les Parasol de plage orange et rouge at World Market colle directement dans le sable pour fournir une protection solaire parfaite pour la construction de châteaux. Il est livré avec un sac de transport assorti et coûte environ 15 $.
Randonnée à travers les bois
La randonnée peut être tellement exaltante. Mais cela peut aussi être éprouvant lorsque le soleil brûlant vous frappe. Au lieu de cela, choisissez des sentiers boisés avec de bons auvents d'ombre. Vous et vos enfants pouvez profiter de la nature sans vous soucier des rayons UV. Mais quand même, n'oubliez pas la crème solaire.
« Certains sentiers de promenade et de randonnée ont un couvert forestier naturel qui vous protège naturellement de l'exposition au soleil. En outre, vous pouvez trouver des arbres d'ombrage ou des zones ombragées pour vous asseoir et vous détendre ou jouer à un jeu », explique Rains.
Choisissez des vêtements de protection
Ce chapeau à large bord est un choix intelligent. Il en va de même pour les vêtements avec protection UV. Les chemises de protection contre les éruptions cutanées de natation offrent une protection contre les rayons UV sans échauffer les enfants lors des chaudes journées d'été. Ils sont bons pour la plage, la piscine, le parc aquatique et l'aire de jeux aussi.
Essaie le Lycra Tuga pour filles Off Short, qui a un tissu de protection SPF 50 et bloque plus de 97% des rayons UV. Il se vend environ 31 $.
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