Avez-vous déjà l'impression d'avoir deux personnalités? L'un qui aime et adore vos enfants de tout votre cœur… et l'autre qui a parfois envie de les enfermer au placard? C'est bon. Tu n'es pas seul. Les effondrements de maman sont naturels et ils ne font pas de vous Momzilla.
La folie de la maternité
Selon Kathleen Kendall-Tackett, auteur de Les sentiments cachés de Maternité: Faire face à Stress, Dépression, et burn-out (New Harbinger 2001), « La maternité est souvent décrite comme une période de roucoulements, de câlins et de puissants sentiments d'amour. Mais la maternité peut aussi s'accompagner de sentiments de rage, d'impuissance et de frustration.
La chose importante à retenir est que vos sentiments sont normaux. Élever des enfants est une expérience incroyable et magnifique. Regarder ces petites personnes que vous avez mises au monde grandir, changer et explorer le monde est un miracle quotidien.
Les crises de maman sont normales
En même temps, le désir naturel des enfants d'explorer et d'apprendre les oblige à faire des choses qui peuvent parfois donner l'impression que les parents marchent au bord de la folie. Du lait au chocolat dans l'aquarium? Du raisin dans les bouches de chauffage? Quarante-cinq animaux en peluche prenant un bain dans le bac à sable de l'arrière-cour? Si vous avez déjà traversé une matinée comme celle-ci sans perdre patience au moins une fois, vous méritez une médaille de maman. Ça c'est sûr.
D'un autre côté, si vous vous êtes retrouvé à crier dans un oreiller, ne vous en faites pas. Les effondrements de maman sont tout à fait normaux, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour vous débarrasser de ce rebord et vous ramener à un état de calme.
Rappelez-vous que vous n'êtes pas seul
Au lieu de perdre vos billes lorsque vous découvrez que votre tout-petit a déplacé vos sandwichs pour le petit-déjeuner dans la machine à laver, appelez un maman amie. Elle pourrait bien avoir son propre drame pour tout-petits à partager, et croyez-moi, vous vous sentirez tellement mieux en sachant que vous n'êtes pas le seul à manger dans la machine à laver ce matin.
Ries-en
Les enfants ne sont jeunes qu'une fois. La folie qui accompagne la vie avec de jeunes enfants est de courte durée (bien que cela puisse ne pas en avoir l'air à l'époque). Avant que vous ne vous en rendiez compte, vos enfants ne s'accrocheront pas à vos chevilles lorsque vous essayez d'aller aux toilettes. En fait, ils ne voudront même pas admettre qu'ils vous connaissent. Et puis ce sera vous qui vous accrocherez à leurs chevilles pendant que vous les suppliez de vous dire ce qui se passe dans leur monde angoissé de préadolescents.
Possède ta vie pour ce qu'elle est
Si vous avez des attentes réalistes pour la vie loufoque qui accompagne les jeunes enfants, vous ne vous retrouverez pas comme dévasté lorsque vous découvrez que votre petite fille a utilisé les produits cosmétiques de votre grand magasin pour relooker le chien. Vous pourriez même le trouver en vous pour saisir votre appareil photo, télécharger ces photos sur Facebook et faire rire tous vos amis.
Ne sois pas dur avec toi-même
Autant vous essayez de trouver votre zen intérieur dans des moments comme ceux-ci, sachez qu'il est normal d'être parfois frustré, stressé et en colère. N'oubliez pas que les défis de la maternité nous aident à grandir tout autant que les moments les plus brillants. Être une famille, c'est apprendre à traverser les bons et les mauvais moments. Et au cas où vous vous poseriez la question, avoir l'impression de vouloir enfermer vos enfants dans le placard est acceptable, tant que vous ne le faites pas vraiment.
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