Regardez dans n'importe quelle vitrine de magasin ces jours-ci et, à côté de magnifiques chaussures compensées d'été, de robes gitanes flottantes et de nombreux shorts fluo. Maintenant, les shorts laissent de nombreuses femmes haletant. La vue de si peu de tissu et l'idée de tant de jambes exposées font courir beaucoup de gens, mais il y a quelques choses que vous pouvez faire pour préparer vos jambes pour l'été. Vous vous sentirez beaucoup plus en confiance et vous pourriez même décider d'essayer une paire de shorts.
Exfolier et raser
L'exfoliation de votre peau est vraiment importante, car elle élimine les peaux mortes. Vos jambes seront beaucoup plus douces et, si vous utilisez un faux bronzage, votre peau sera plus uniforme, ce qui vous évitera de vous retrouver avec des stries disgracieuses. Exfoliez en mouvements circulaires, puis cirez ou rasez-vous avec un rasoir doté d'au moins trois ou quatre lames. Cela vous donnera un rasage de très près, de sorte que même les plus petits poils disparaissent. Poursuivez avec une bonne mousse de crème hydratante. Si vous souffrez de cellulite, utilisez une crème hydratante contenant de la caféine; cela stimulera votre circulation. Évitez de boire de la caféine, car cela a été lié à la cellulite.
bronzer
Les bronzages en spray et les faux bronzages sont incroyables de nos jours. Fini le temps des crèmes splodgy malodorantes qui laissent sur votre peau une horrible teinte orange. Les produits disponibles de nos jours sont difficiles à battre et, bien sûr, bien meilleurs pour votre peau que le bronzage. Obtenez une bonne couche de faux bronzage sur vos jambes (ou obtenez un bronzage en spray si vous n'êtes pas à l'aise avec les produits à domicile). La couleur plus foncée rendra vos jambes plus minces qu'elles ne le sont et plus longues.
Pédi
Si vous n'êtes pas doué pour peindre vos propres ongles d'orteil, obtenez une pédicure. Les ongles disgracieux ne nous font jamais nous sentir bien. Et une pédicure s'attaquera également à la peau morte autour du pied, vous pouvez donc porter des sandales à bout ouvert ou des chaussures compensées avec fierté.
S'accroupir
Ils font mal, oui, mais les squats fonctionnent. Tenez-vous debout, les pieds écartés de la largeur des hanches et accroupissez-vous à plusieurs reprises aussi longtemps que vous le pouvez, mais idéalement, au moins 15 minutes par jour. Tenez-vous dans cette position accroupie pendant au moins deux secondes avant de vous lever lentement puis de vous accroupir à nouveau. Ne laissez pas vos hanches descendre plus bas que vos genoux ou vous pourriez finir par endommager votre dos.
Concentrez-vous sur les muscles de vos mollets
Les jambes galbées sont renforcées par des muscles du mollet bien définis. Faites des exercices qui se concentrent sur cette partie de la jambe. Un mouvement simple et facile à faire à la maison est de se tenir face à un mur, d'accrocher une jambe derrière l'autre et de se lever sur la plante du pied, un mouvement qui nécessite de la force du mollet. Tenez quelques secondes et répétez. Visez 15 minutes par jour si vous le pouvez.
Marchez
Les talons hauts allongent l'apparence des jambes (associez votre short à des chaussures compensées si la longueur vous donne plus de confiance), mais sachez que le port de talons peut souvent raccourcir les ischio-jambiers, faisant paraître les jambes plus courtes qu'elles ne le sont lorsque les talons sont supprimé. Pour éviter cela, enfilez vos appartements et marchez autant que vous le pouvez. La marche est le meilleur exercice d'allongement des jambes et vous vous sentirez prêt en un rien de temps.
Aller faire du shopping
Lorsque vous achetez des shorts, n'achetez que ceux qui vous vont bien et dans lesquels vous vous sentez vraiment bien. Ne soyez pas tenté d'aller trop serré si vos fesses ne sont pas votre caractéristique préférée et ne soyez pas trop court si vos cuisses ne le sont pas non plus. Il existe toute une gamme de coupes merveilleuses, alors passez du temps à faire du shopping et trouvez votre paire parfaite. Il y a de fortes chances qu'il y ait un match et que vous y vivriez d'ici l'automne. Associez-le à un blazer et des talons pour un look plus élégant.
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