Les vêtements peuvent-ils vraiment vous rendre plus confiant? - Elle connaît

Vous connaissez ce dicton « Les vêtements font l'homme? » Eh bien, le même concept vaut pour nous les filles. Et même si ce n'est un secret pour personne, les femmes aiment leurs vêtements pour leurs propriétés de mise en valeur, peuvent-ils vraiment nous rendre plus confiants? Prenant mon obsession de la mode de toujours et un peu d'aide des experts de l'industrie de Marshalls, je me suis mis à trouver une réponse.

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Une fille et ses vêtements

Alors peut-être que je suis un peu partial – je travaille dans l'industrie de la mode, après tout – mais j'ai toujours eu une relation spéciale avec mes vêtements. Depuis que je suis une petite fille, je porte des robes à l'école tous les jours (et je me fais questionner par les méchantes filles pour elle), je sentais que mes vêtements m'aidaient à exprimer ma personnalité et mieux encore, ils me faisaient me sentir plus sur de soi.

Bien sûr, les vêtements peuvent être jolis en apparence, et ils peuvent même rendre votre corps physique superbe. Mais la façon dont les vêtements vous font vous sentir à l'intérieur peut être encore plus importante que la façon dont ils vous donnent l'air à l'extérieur. Et aussi superficiel que cela puisse paraître, cette robe tueur ou cette superbe paire de talons peut être juste le coup de pouce supplémentaire dont vous avez besoin pour faire vibrer cette première date ou présentation en salle de réunion.

L'épée à double tranchant de la mode

Cependant, chaque histoire a deux côtés, et bien que les vêtements créés par l'industrie de la mode puissent certainement renforcer la confiance, on a beaucoup parlé de l'impact négatif que l'industrie a eu sur les femmes. l'image corporelle. Après tout, quand les petites filles grandissent en voyant des mannequins waifish couvrir les pages des magazines, un certain message s'enracine dans leur tête: si vous voulez réussir et être heureux, vous devez ressembler à cela aussi.

L'industrie de la mode a encore un long chemin à parcourir en ce qui concerne les messages d'image corporelle positifs, mais elle possède toujours un objectif intrinsèquement important: l'autonomisation des femmes. Alors comment apprendre à aimer notre corps et à prendre confiance en nous dans une culture qui nous envoie constamment des messages contradictoires? C'est facile: apprenez à célébrer votre silhouette avec des vêtements qui vous donnent confiance en vous et vous rendent unique sans vous conformer aux normes sociétales stéréotypées.

C'est à nous, femmes instruites, de filtrer toutes les images négatives et stéréotypes qui saturent l'industrie car si nous pouvons le faire, nous pouvons voir la mode pour ce qu'elle devrait être: une belle façon de nous aider tous à ajouter un regain de confiance à notre quotidien des vies.

Recherche du problème

J'ai toujours été fasciné par l'image corporelle et le rôle de la mode dans nos vies. Alors, quand j'ai eu la chance de rencontrer les gens de Maréchaux, la styliste de célébrités Elizabeth Stewart et l'experte en langage corporel Dr. Lillian Glass pour explorer la confiance et les vêtements lors d'une séance de stylisme privée, j'ai sauté sur l'occasion.

Un récent sondage mené par Marshalls a révélé que 75 % des femmes ont dit « non » à une activité ou à une opportunité en raison d'un manque de confiance en elles. Avec l'aide de l'expertise de Stewart et Glass, ils espèrent changer cela.

En tant que personne qui travaille dans l'industrie de la mode, j'ai certainement beaucoup appris sur la mise en valeur de mes atouts et le renforcement de la confiance avec vêtements, mais j'étais prêt à aller un peu plus loin et à découvrir à quel point la mode peut être utile dans la quête d'une augmentation confiance.

Mon premier objectif? Parler de dimensionnement de vanité. Demandez à n'importe quelle femme quelle taille elle fait dans quelques magasins différents et vous êtes sûr d'obtenir des réponses variées. Une taille 8 dans un magasin peut être un 12 dans le prochain et que nous l'admettions ou non, cela peut avoir un impact sur la confiance avec laquelle nous abordons la tâche de nous habiller. Mais lorsque nous laissons la taille de la vanité régir notre vision de nous-mêmes, nous sabotons la façon dont nous interagissons avec les vêtements. Et lorsque nous ne parvenons pas à nous armer de connaissances utiles sur notre type de corps, nous pouvons également devenir notre pire ennemi. "Apprenez votre corps, apprenez ce qui vous va bien. L'un des conseils que j'ai donnés aujourd'hui est de [to] trouver une icône de célébrité qui vous correspond, qui a votre type de corps ou un style que vous aimez et de les utiliser comme exemple », dit Stewart.

Une autre façon d'aborder l'habillage avec plus d'assurance? Trouvez votre look signature et les vêtements qui vous mettent le plus en confiance, dit Stewart: « Choisissez vos pièces préférées. Encore une fois, apprenez de vous-même. Il doit y avoir quelque chose dans votre garde-robe auquel vous allez toujours et je crois vraiment qu'il faut répéter ces choses - obtenir vos choses préférées dans des variations. "

Je souscris personnellement à ce dernier conseil et cela fait une grande différence. Chaque fois que je trouve une robe ou un haut qui met vraiment mon corps en valeur, j'aime le choisir dans plusieurs couleurs parce que je sais que je le porterai à mort et que cela renforcera ma confiance en moi.

Posséder votre look

Si vous n'avez toujours pas confiance en vos vêtements ou votre peau, vous pouvez toujours faire semblant. L'experte en langage corporel, le Dr Lillian Glass, affirme que des habitudes comme une mauvaise posture, s'agiter et s'agripper à votre tenue peuvent révéler un manque de confiance en soi. Et ce n'est vraiment pas une surprise car lorsque nous portons des vêtements mal ajustés, ils peuvent réduire notre confiance en nous.

« Les pièces de qualité s'adaptent mieux et cela affecte votre posture, ce qui affecte ensuite l'impression générale que vous faites chaque jour. Plus de la moitié (58 pour cent) des femmes [sondées] ont convenu que plus elles portaient des vêtements de qualité supérieure, plus elles se sentaient en confiance », déclare Glass. « Les pièces de créateurs de qualité de Marshalls peuvent vous aider à avoir l'air et à vous sentir en confiance en vous offrant l'ajustement parfait dont vous avez besoin, à un prix incroyable que vous aimerez encore plus. »

Pour les jours où vous ne vous sentez pas au mieux, Glass recommande de rehausser votre look avec certaines astuces comme rouler les épaules en arrière et se concentrer sur un noyau solide pour améliorer la posture. Quand tout le reste échoue, un sourire fera toujours l'affaire: « Portez toujours un sourire. Une expression agréable rend vos vêtements encore plus beaux sur vous.

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