On dit que vous méritez ce que vous acceptez, vous ne devriez donc accepter que ce que vous méritez. Pour comprendre ce que c'est dans le département "L", essayez de le visualiser. Créer votre relation idéale à travers des mots et des images peut vous aider à développer des normes, une fois pour toutes, par rapport auxquelles vous pouvez mesurer les perspectives d'avenir. Voici trois exercices pour vous aider à démarrer.
Rapprochez-vous de 3 pas de l'amour avec ces 3 activités !
Regardez dans l'amour.
Ce premier exercice est un regard holistique sur l'amour. Votre objectif est de créer un collage montrant à quoi vous voulez que l'amour ressemble, ressente, goûte, sent et sonne dans votre vie. Ne créez pas ce que vous avez eu; créez ce que vous vouloir.
Fournitures:
- panneau d'affichage
- bâton de colle
- les ciseaux
- les magazines
- (et tout autre objet astucieux que vous souhaitez inclure)
Que faire:
Scannez vos magazines préférés et découpez des photos et des mots inspirants. Collez-les sur le panneau d'affichage, en les superposant pour un look intéressant. Continuez à couper et à coller jusqu'à ce que toute votre planche soit remplie d'inspiration amoureuse!
Arbre de traits
Cet exercice se concentre sur les traits que votre partenaire idéal aurait, ainsi que sur les traits qui font tu le plus datable.
Fournitures:
- 10 fiches
- perforatrice
- fil
- Marqueurs
Que faire: Percez un trou en haut et en bas de huit fiches. Sur les deux autres, percez un seul trou sur chacun. Sur chaque carte, notez une caractéristique souhaitable chez un partenaire d'un côté; de l'autre, écrivez quelque chose sur vous-même qui fait de vous une belle prise. Utilisez une couleur pour vous et une pour votre futur compagnon. Lorsque vous avez terminé, enfilez toutes les cartes avec le fil, en laissant une boucle en haut pour une suspension facile.
Sens du futur
Cet exercice se concentre sur ce qu'une relation saine devrait ressentir comme toi. En repensant aux relations passées, notez ce qui vous a fait vous sentir tout chaud et confus à l'intérieur, et ce qui ne l'a pas fait. Pensez petit, grand et tout le reste, mais n'oubliez pas de vous concentrer sur le sentiments résultant d'actions et d'expériences.
Fournitures: papier de construction coloré
- Marqueurs
- les ciseaux
- cure-pipes
- vase
Que faire: Pincez le centre d'un morceau de papier de construction en forme de fleur. Enroulez un cure-pipe autour de la partie pincée pour créer une tige. Sur chaque pétale de fleur, écrivez un sentiment que vous désirez dans une relation future, comme l'adoration, la sécurité, l'interdépendance, etc. Continuez avec autant de fleurs qu'il faut pour compléter votre liste. Une fois terminé, taillez les fleurs à votre guise et mettez-les dans votre vase.
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