Bienvenue à Amour Heureux, où nous vous aidons à traverser avec succès les hauts et les bas de la vie relationnelle et partageons des conseils simples pour garder l'amour amusant, frais et sur la bonne voie. Dans cet article, nous examinons comment rester en colère plutôt que lâcher prise.
Quoi viens-tu de dire ?
La semaine dernière, mon petit ami a dit quelque chose qui m'a pris au dépourvu. Nous parlions de nos amis qui avaient affaire à des voisins trop amicaux - des voisins qui s'arrêtaient sans y être invités (souvent) et qui ne semblaient pas comprendre qu'ils n'étaient pas les bienvenus. Il m'est arrivé de mentionner que je ne serais pas capable d'être aussi accommodant avec des voisins comme ça, ce à quoi mon petit ami a répondu: "Oui, c'est parce que vous pouvez être vraiment méchant." Il m'a fallu une minute pour traiter ce qu'il venait de mentionné. "Que viens-tu de dire?" demandai-je lentement. Il se répéta en ajoutant
Les rétractations ne comptent pas
Comme c'est moi qui ai dit que je ne serais pas capable de tolérer des voisins ennuyeux, mon gars s'est dit que cela lui avait donné le droit d'accepter. Amende. D'ACCORD. Mais à mes yeux, cela ne lui donnait pas le droit de me traiter de méchante et de me dire que je l'embarrasse avec ma soi-disant méchanceté. Je comprends que je me présente comme quelqu'un qui n'est pas aussi conforme aux gens avec qui je m'énerve, mais je peut dire ces choses sur moi alors que je ne veux pas nécessairement qu'il soit d'accord et qu'il aille plus loin. Il s'est empressé de retirer la partie à propos de moi qui l'embarrassait, mais a tenu fermement au fait que je peux – quand on le pousse – dire ce que je pense. "Mais ce n'est pas ce que tu as dit pour commencer," répétai-je pour la troisième fois, quelque chose qu'il ne semblait tout simplement pas comprendre. Il s'est dit, puisqu'il a rétracté une partie de la déclaration et modifié l'autre, que je devrais arrêter d'être en colère. C'est à ce moment-là que je me suis embrouillé.
Mon temps pour mijoter
Toute la situation – de l'aiguillon de son premier commentaire à son explication et à sa rétractation ultérieure – m'a fait penser à rester en colère plutôt qu'à laisser aller quelque chose même lorsque vous vous sentez toujours contrarié. J'ai trouvé l'ensemble un peu confus. Le garçon pensait que je réagissais de manière excessive et devrait simplement surmonter son commentaire (qui, selon lui, était plus une déclaration qu'une insulte pure et simple). Mais j'avais besoin de temps pour mijoter, et en y réfléchissant davantage, je me suis rendu compte que c'était OK. Je suis un grand défenseur du fait de parler des choses et de ne pas garder de ressentiment, mais malgré tout cela, j'avais juste besoin de mon temps pour être en colère contre le garçon pour avoir dit quelque chose qui m'a blessé.
Plus de conseils relationnels
Amour et gadgets: étiquette technologique pour les couples
Comment augmenter l'intimité dans votre relation
4 règles d'or pour réussir votre relation
