Vous êtes sur le point d'enfiler votre tout nouveau bikini rose à pois et de vous diriger vers la plage lorsque vous remarquez cette petite bande de taches sur votre dos. Parfois, il semble que les éruptions corporelles se produisent aux moments les plus inopportuns et dans les endroits les plus incommodes. Pour passer cet été libre et clair, voici cinq façons intelligentes de bannir les éruptions cutanées.
Exfolier
Jordana Mattioli, esthéticienne médicale au cabinet du chirurgien plasticien Dr Adam Kolker, recommande d'utiliser un nettoyant pour le corps contenant de l'acide salicylique (un acide bêta-hydroxy qui déloge l'huile et les débris de votre pores). Laissez agir quelques minutes pour que les ingrédients actifs puissent pénétrer, plutôt que de le rincer tout de suite à l'égout. L'alternance avec des gommages fonctionne également, mais Mattioli dit de s'assurer qu'ils ne sont pas trop gras et qu'ils se rincent bien, au lieu de laisser un résidu lisse sur la peau.
Utiliser des produits antibactériens
"L'huile plus les bactéries équivaut à une évasion", explique Mattioli. La solution consiste à contrôler et à éliminer l'excès de sébum par exfoliation, puis à utiliser un produit antibactérien (comme le peroxyde de benzoyle) pour aider à tuer les mauvaises bactéries qui causent l'acné. "Le peroxyde de benzoyle est un traitement éprouvé (et approuvé par la FDA) pour bannir les éruptions cutanées", dit-elle. Disponible à la fois en vente libre et dans une version sur ordonnance plus forte, vous pouvez trouver du peroxyde de benzoyle dans les lavages, les traitements localisés, les lotions et les gels.
Lâchez le loofah
« L'environnement chaud et humide de votre douche est le terreau idéal pour les bactéries, qui peuvent exacerbent les éruptions cutanées et l'inflammation de la peau », déclare Ellen Miller, rédactrice principale en beauté pour Shape magazine. Miller recommande de jeter tous vos exfoliants sous la douche, comme les luffa et les bouffées de nylon. Au lieu de cela, choisissez un gel douche spécial sans huile qui contient de l'acide salicylique. "Je recommande les perles de polissage Peter Thomas Roth Blemish, car elles sentent la lumière et les agrumes - pas comme les médicaments - et contiennent des ingrédients hydratants pour éviter le dessèchement", explique Miller.
être bien arrosé
Le Dr Andrea R Frayser, N.D. dit qu'une clé pour gérer les éruptions cutanées est de s'assurer et de boire une quantité suffisante d'eau - pas de jus, de sodas ou de thés, mais de l'eau plate. "L'eau aide votre corps à éliminer correctement les déchets cellulaires et aide à maintenir l'équilibre interne, ce qui est essentiel pour contrôler les éruptions cutanées", explique Frayser.
Soyez prudent lorsque vous vous entraînez
"J'ai vu des patients développer de l'acné après avoir commencé le yoga Bikram", explique Susan Perry, esthéticienne médicale. "Vous voulez éviter la chaleur excessive (pas de longues douches très chaudes, de saunas, de hammams ou de bains) car elle stimule la production de glandes sébacées, ce qui peut entraîner plus d'éruptions", dit-elle. De plus, Perry recommande de se rincer le plus tôt possible après le sport, de porter des tissus respirants lors de l'entraînement et de laver les vêtements d'exercice dans un détergent sans parfum. Oh, et pour vous les vététistes, assurez-vous que l'intérieur de vos casques de sport est traité avec une lingette antibactérienne avant et après utilisation. «Je vois beaucoup d'adolescents avoir de l'acné à cause de leurs casques», explique Perry.
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