Êtes-vous une femme qui a le goût de l'aventure? Essayez-vous aux sports extrêmes! Ce petit coin du monde du sport a longtemps été dominé par les hommes, mais cela évolue rapidement. Les femmes gagnent du terrain et montrent aux hommes comment faire dans ce genre populaire qui exige non seulement une grande capacité physique, mais aussi une compréhension mentale complète.
Il existe de nombreux sports extrêmes. Êtes-vous plus heureux lorsque vous êtes dans l'océan jusqu'au cou? Trouvez un sport extrême qui vous permettra de passer la journée dans l'eau et de profiter du soleil. Plutôt un amoureux de la terre? Choisissez-en un qui vous permet de vous salir les mains. Choisissez un sport ou choisissez-en plusieurs. Peu importe ce que vous choisissez, donnez tout et prouvez aux femmes – et aux hommes – partout que nous sommes plus que de simples fleurs délicates.
Surfant
Vous n'avez pas besoin d'être une fille californienne pour commencer à surfer. C'est l'excuse parfaite pour des vacances, ou même une excursion d'une journée au rivage si vous êtes assez près, mais ne pensez pas que vous allez le ramasser la première fois que vous essayez. Le surf demande beaucoup d'équilibre, mais c'est surtout une question de timing. Vous devez attraper la vague juste au bon moment, et la seule façon de le comprendre est par la pratique.
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La plupart des villes touristiques de la côte proposent plusieurs entreprises d'enseignement du surf. Si vous ne voulez pas débourser beaucoup d'argent pour apprendre ce nouveau sport, procurez-vous une planche et plongez - assurez-vous simplement de commencer par les baby waves! C'est le moyen idéal pour pimenter une journée à la plage, alors prenez votre équipement et mouillez-vous les pieds.
Planche a neige
Attachez-vous à une planche et accrochez-vous - ce tour n'est pas pour les poules mouillées !
Si le temps chaud n'est pas votre truc, vous aimeriez peut-être jouer dans la neige? Le snowboard, la sœur extrême du ski, existe depuis les années 60, mais n'a commencé à prendre de l'ampleur que dans les années 90. Il est toujours dominé par les hommes, mais les femmes font des apparitions plus fréquemment, même lors de compétitions professionnelles.
Commencez par le freeride, ce qui signifie essentiellement descendre une simple colline. Une fois que vous avez compris, ajoutez des sauts, des torsions, des flips et tout ce que vous êtes assez courageux pour gérer !
vélo de montagne
Facile comme faire du vélo? Pas ce sport !
Le VTT est un sport que vous pouvez pratiquer à peu près partout dans le monde, à presque tous les niveaux de difficulté. Commencez par un chemin boisé en pente douce et progressez jusqu'à un terrain montagneux dangereux. Procurez-vous un vélo de montagne à bas prix dans votre super centre local ou faites des folies pour une balade de niveau professionnel dans un magasin spécialisé. Votre niveau d'implication dépend entièrement de vous. C'est un excellent moyen de transpirer (et de travailler sur ces fessiers !) Tout en admirant la vue. Gardez juste à l'esprit que où que vous alliez, vous devez revenir!
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roller derby
Attachez votre rembourrage et votre casque, car celui-ci va faire mal !
Le roller derby gagne rapidement en popularité et ce sport est totalement gouverné par les femmes. Bien que cela existe au niveau professionnel, les équipes amateurs sont beaucoup plus faciles à trouver et il y en a probablement quelques-unes dans votre région.
Ce sport en salle implique deux équipes de patineurs. Les patineurs font le tour de la piste, le joueur marquant d'une équipe gagnant des points pour avoir dépassé les membres de l'équipe adverse. Cela peut sembler facile, mais le roller derby n'est pas pour les âmes sensibles. C'est du full contact et c'est connu pour laisser des traces !
Rafting en eaux vives
Vous aurez besoin de quelques amis pour réussir celui-ci! Le rafting consiste à conduire un radeau pneumatique dans des eaux agitées et tumultueuses. Vous et un groupe d'amis naviguez sur une rivière ou une autre eau vive à l'aide de pagaies, avec un guide en tête.
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Portez toujours votre équipement de sécurité, car le rafting peut être dangereux. Ne tentez pas ce sport sans guide. Il faut beaucoup d'habileté pour sortir de situations délicates, et les eaux calmes peuvent devenir visqueuses en quelques secondes seulement. Ne prévoyez pas de rester au sec – vous finirez probablement par être trempé, même si vous ne chavirez pas.
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