Un déménagement, un nouveau frère ou une sœur ou un changement d'école peut être difficile pour vos tout-petits. Lorsqu'un grand changement survient dans leur vie, il est important de prendre certaines mesures qui faciliteront la transition pour eux. Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez aider vos enfants à faire face à un changement majeur.
Signes qu'ils ont du mal
Un article partagé par le district scolaire d'Oregon City explique que le comportement des enfants peut changer de diverses manières lorsqu'ils font face au changement. Ils peuvent se déchaîner pour des raisons qu'ils n'auraient jamais eues dans le passé, ou ils peuvent devenir plus discrets et moins sociaux qu'ils ne l'étaient autrefois. Ils peuvent également être sujets à des accès de tristesse, de colère, d'anxiété ou de peur. Certains enfants peuvent même connaître une forme de régression, où ils adoptent des comportements qu'ils avaient dépassés il y a longtemps, comme faire pipi au lit ou être collant.
Communiquer
Il est important que vous communiquiez le plus possible avec vos enfants. Plus ils se croient impliqués dans le changement, moins ils se sentent isolés. Faites savoir à vos enfants qu'ils peuvent vous parler ouvertement de tout ce qu'ils ressentent. En encourageant vos enfants à vous parler, vous pouvez réduire les risques que leurs émotions deviennent incontrôlables et finissent par causer des dommages à long terme. S'ils ont du mal à vous parler de leurs sentiments, encouragez-les à écrire dans un journal afin que leurs émotions ne restent pas enfermées.
Rendre leur contrôle
Souvent, lorsqu'un grand changement a lieu, les enfants peuvent se sentir impuissants. Que ce soit consciemment ou inconsciemment, ils peuvent être blessés de ne pas avoir été consultés avant qu'une modification aussi importante ne soit décidée. Il est important que leur sentiment de contrôle soit rétabli dès que possible. Si vous envisagez d'acheter une nouvelle maison, faites-leur savoir qu'ils peuvent décider de la décoration de leur chambre. S'ils changent d'école, impliquez-les dans la planification de l'itinéraire que vous emprunterez pour vous y rendre le matin, décider quels sacs à dos seront les meilleurs et choisir les aliments qu'ils aimeraient pour déjeuners. Leur permettre de prendre des décisions peut aider à retrouver leur sentiment de pouvoir, ce qui peut atténuer toute tendance à s'en prendre si le problème n'est pas résolu.
Éviter d'autres changements
Un grand changement suffit pour les enfants. Dans la mesure du possible, limitez au minimum les autres changements afin que vos tout-petits puissent se concentrer sur celui qu'ils ont sous la main. Essayez de maintenir les routines familiales et mettez l'accent sur les aspects de la vie qui sont restés les mêmes. Cela les aidera à accepter l'idée qu'un changement ne signifie pas la fin de tout ce à quoi ils sont habitués. Gardez leurs routines de sommeil et d'alimentation aussi régulières que possible afin qu'ils soient dans le meilleur état d'esprit pour faire face aux défis qui se présentent à eux. Et le plus important, restez positif et encourageant. Quand ils voient que vous êtes heureux et de leur côté, il est beaucoup plus facile de s'habituer au changement.
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