Quelle est la valeur réelle du temps mort? L'écrivain Holly Jahangiri partage ce qu'elle a appris sur la punition de son enfant de 18 mois.
Qu'est-ce qu'on punit de toute façon ?
Quand ma fille était petite, nous avons appris que le « temps mort » en tant que punition ne fonctionnait tout simplement pas bien. La règle de base était "une minute de temps mort pour chaque année de l'âge de l'enfant". Cela semble assez raisonnable. Réservez une place, dites à l'enfant qui fait des crises de colère et qui se conduit mal de s'asseoir là pendant deux minutes et voyez ce qui se passe. Il est tentant d'ajouter une minute à chaque fois que l'enfant tape du pied, crie, gémit ou répond.
Ces deux minutes peuvent rapidement passer à cinq, ou 10, ou – les parents crient finalement « Va dans ta chambre! » ils n'ont donc plus besoin d'en entendre parler. "Va dans ta chambre!" est une punition efficace pour l'enfant sociable, comme Katie, qui ne supporte pas l'isolement, mais ne fonctionne pas bien avec le rat de bibliothèque tranquille, comme moi, qui ferait aussi bien de se pelotonner dans son lit et de lire ou rêve.
Les parents intelligents peuvent lever les mains de frustration et essayer une tactique différente, comme distraire l'enfant. Les parents pas si intelligents, après avoir arraché ce qui reste de leurs cheveux, cèdent simplement - en enseignant à l'enfant que les batailles de volonté sont gagnées par le concurrent le plus ennuyeux.
Il est important de comprendre la différence entre un comportement inapproprié, comme briser tout le bien la Chine à dessein, et des démonstrations inappropriées d'émotion, comme faire une crise de colère et crier comme un banshee. Il n'est pas juste de punir un enfant pour ce qu'il ressent. Les émotions peuvent être très valables et l'enfant doit être autorisé à les exprimer. C'est notre travail en tant que parents d'enseigner aux enfants de meilleures façons d'exprimer leurs sentiments négatifs sans les punir pour avoir ces sentiments. Le concept de « temps mort » est beaucoup plus précieux lorsqu'il est utilisé pour enseigner la maîtrise de soi que lorsqu'il est utilisé pour punir le manque de maîtrise de soi.
Remplissez votre arsenal de compétences de maîtrise de soi
Lors d'une visite avec ma grand-mère alors que mon fils William avait environ 18 mois, nous avons appris la vraie valeur de l'enseignement du « temps mort » comme outil de maîtrise de soi. Nous étions en route pour dîner – cinq d'entre nous, âgés de 18 mois à 89 ans – lorsque mon fils a commencé à se plaindre.
Normalement, c'est un enfant assez facile à vivre, donc c'était un peu une nouveauté. Et nous avons compris, jusqu'à un certain point. Nous avions fait du tourisme plus tôt dans la journée, et je suppose qu'il en avait finalement assez de se promener dans un minibus loué, faisant ce que les "adultes" voulaient faire. Mais après 10 bonnes minutes de ses miaulements, nous étions tous à bout de nerfs. Même son arrière-grand-mère, qui pensait qu'il était "l'enfant parfait", était prête à lui dire de "mettre une chaussette dedans". Le volume monta; le ton et la hauteur s'apparentaient à des ongles sur un tableau noir. Nous avons été pris dans le trafic sans endroit pour nous arrêter facilement. Sa grande sœur Katie ne pouvait pas le réconforter. Il gémit juste plus fort quand elle essaya. Exaspéré, j'ai dit à tout le monde de l'ignorer. Étonnamment, alors que nous nous taisions, il a commencé à scander «Mon-mon-mon temps mort! M-m-mon temps mort! Mon temps mort! Au début, c'était une sorte de chose assez emphatique et incontrôlable, accompagnée de sanglots, mais nous étions fascinés et ne sommes pas intervenus. Personne dans la voiture n'avait mentionné le « temps mort ». Sa respiration était assez saccadée à cause des pleurs, mais il a commencé à sembler plus calme.
"Mon temps mort, mon temps mort, mon temps mort." Il a commencé à respirer normalement, sa voix s'est presque réduite à un murmure, et il a eu un regard rêveur et lointain dans ses yeux. « Mon… temps… mort. Il soupira. Son expression était agréable. Il sourit à sa sœur. Il nous a souri. Il dormait profondément au moment où nous sommes arrivés au restaurant. Quand il se réveilla à table, il était une agréable compagnie. La transformation était incroyable, et il l'a fait sans aucune aide de notre part !
Le « temps mort » appartient à l'enfant. C'est une compétence, un outil et un moyen de faire face. Comme William l'a dit, « C'est MON temps mort! » Offrez à votre enfant un endroit sûr pour prendre une pause. Laissez votre enfant gémir, crier, taper du pied, grommeler, frapper le sol, peu importe - dans le limites fixées pour le « temps mort ». Au lieu de « Prenez un TIME-OUT! » dire « Vous avez l'air d'avoir vraiment besoin d'un temps libre. Pourquoi ne vous asseyez-vous pas ici jusqu'à ce que vous vous soyez maîtrisé. Dites-le avec sympathie, mais éloignez-vous et faites respecter les limites. « Vous pouvez venir ici si vous êtes prêt à parler ou à jouer tranquillement. Si vous allez vous embêter, ce n'est pas grave, mais vous devez rester LÀ. » William a pu créer son propre espace de « temps mort » sans jamais quitter son siège auto.
Mon temps mort !
Les mamans et les papas ont aussi parfois besoin de « temps mort »! Parfois, lorsque nos nerfs sont épuisés après une longue journée, tout ce qu'il faut pour allumer nos fusibles raccourcis, ce sont des enfants qui sont des enfants. Lorsque le niveau normal de rebond sur les murs vous donne envie de crier, essayez plutôt de prendre un « temps mort » pour vous-même. Enseignez à vos enfants que « j'ai besoin d'un temps mort » signifie que vous devez vous rendre dans votre propre espace et rester seul un peu. Si vous les avez aidés à maîtriser eux-mêmes la compétence « temps mort », ils comprendront. Si ce n’est pas le cas, vous devrez peut-être vous enfermer dans la salle de bain pour avoir un moment de paix! Mais faites-le avant de vous en prendre à votre enfant pour avoir agi comme un enfant.
