Chaque femme veut faire le vacances spécial pour tous ceux qu'elle aime, mais les vacances peuvent être très stressantes et nous avons tendance à nous dépasser. Évitez une crise de vacances et sauvez votre santé mentale cette année. Les vacances peuvent être spéciales sans vous rendre fous, vous et votre famille.
Éviter le syndrome de Scrooge
Sheila Rabe, auteur du best-seller En grève pour Noël vous propose ces conseils pour vous éviter de ressentir le besoin de faire la grève pendant les vacances.
Planifiez une « nuit silencieuse »
Avant le début de la saison, réservez quelques jours sur votre calendrier pour les temps d'arrêt. N'acceptez pas d'invitations pour ces nuits-là et prévoyez de ne rien faire d'autre que de vous détendre.
Déléguer
Vous n'êtes pas obligé de tout faire. Laissez les membres de la famille faire une partie de la cuisson et de la décoration.
Coupez vos listes en deux
La plupart d'entre nous faisons vraiment plus que ce dont nous avons besoin. Cette année, essayez de réduire de moitié chaque liste de vacances, de votre liste de choses à faire à votre liste de courses. Cuire la moitié de la quantité de biscuits, faire la moitié des corvées, acheter la moitié. Cela vous donnera moins de stress, moins de factures à payer pour la nouvelle année. Les membres de la famille qui en veulent plus peuvent se porter volontaires pour y arriver.
Faites la fête pendant que vous travaillez
Réunissez-vous avec des amis pour emballer des cadeaux et faire des biscuits. Le travail ne se fera peut-être pas plus vite, mais vous vous amuserez.
Embaucher des elfes
Dépensez de l'argent au lieu de l'énergie et engagez de l'aide pour les vacances. Une maison d'étudiant pour les vacances de Noël pourrait adorer gagner un revenu supplémentaire en filant des lumières pour vous ou en passant l'aspirateur dans votre maison.
Offrez-vous un bonus
Rien de tel qu'un bonus de Noël pour parer à une grève. Offrez-vous le thé de l'après-midi avec un ami, un film de poussins ou une manucure. Cela fera des merveilles pour votre attitude. Et si vous vous faites faire vos ongles, cela fera des merveilles pour votre look de vacances !
Planifier à l'avance
Plus vous pouvez en faire à l'avance, plus les vacances sont faciles, alors planifiez dès maintenant pour commencer à vous préparer pour le prochain Noël de la nouvelle année. Déléguez un placard ou un espace de rangement pour les cadeaux et achetez les soldes d'après-Noël pour tout, des bas de Noël et des cadeaux d'hôtesse au papier d'emballage et au ruban. Se préparer pour les vacances petit à petit tout au long de l'année rendra vos vacances moins stressantes et plus joyeuses et lumineuses !
Sheila Rabele roman, En grève pour Noël, a été choisi pour le film et sera diffusé sur la chaîne Lifetime à 20h00. le 5 décembre 2010.
Plus de conseils sur les relations
Comment arrêter de choisir des combats stupides
5 façons de le faire se sentir spécial
Comment gérer le stress des relations de vacances
